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飛行運動

Slim Diray 7/20 飲食：早餐/無；午餐/豆漿700g+芋頭酥2+餅乾*5+芒果100g。晚餐:豆漿700g+餅乾2+水蜜桃1.5粒+包子*2+雞翅*1，7:00前吃。
運動:Boot camp 1
體重：-11.9公斤 （與前一天同重） 70.1公斤
就寢時間:12:00 
檢討:今天吃的也不多，體重就是沒有減少，真是奇怪。提早睡覺，好好的養一下肝吧!

今天去看飛行運動，實際出發時已經是快中午了，太陽實在好大，因為上午好像只有飛行運動，所以就先騎到都會公園，真的是好熱啊!剛開始還好，看到了快3點，覺得有點無趣了，想說去看看浮士德球，騎到中正運動場，看到售票口已經貼出，票已售完的紙了，又實在熱到快暈掉了，就放棄回家了。剛剛洗澡才發現，脖子曬紅了，太陽實在好大啊!P7200223

這張是難得趙到所有人都在同一個畫面，第一名的美國隊

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中間是長的很像小可的司儀，聲音很低沉，剛看到時意外的覺得可愛。一開始以為他是躲在哪裡廣播，後來才發現他跟大家都在觀眾席這裡。

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降落圖，其實看他們降落真的很厲害，明明就好像很遠，慢慢的控制方向到預定的降落點，不過剛到時，好像風太大，看到的第一隊就飛出場外去了。

真的很有意思，值得一看。

禮拜五下午又想請假去看滑水，希望買的到票。

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勝券在握

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10/17部會心得

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