Slim Diray 7/15 飲食:早餐/豆漿700;午餐/醍醐拉麵。晚餐:豆漿700g+50克魚+茄子+芒果300+餅乾4,8:00前吃。
運動:Boot camp 2
體重:-13公斤 (與前一天輕1kg) 69公斤
就寢時間:2:00
檢討:大概昨天量之前吃了一頓所以大增,今天又吃得少,回到了正常體重。
最近見證了一個陌生認識的交往,喔!太厲害了。
第一步打聽是否單身
第二步送點心
第三步互傳簡訊
第四步約出來唱歌
第五步單獨看電影
現在facebook上狀態已經是穩定交往中了,喔!喔!一個月之內搞定。從旁觀者看,明明可以更快,只是作息配合不了吧!郎有情,妹有意一切就快了。
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