Slim Diray 7/2 飲食:早餐/麥片粥700g+;午餐/涼麵+豆漿。晚餐:芒果400g+米漢堡+豆干80g+餅乾,10:00前吃。
運動:Boot camp 3
體重:-11.6公斤 (與前日同重) 70.4公斤
就寢時間:2:00
檢討:今天累了,又晚回來,只有做比較輕鬆Boot camp3,體重不增不減。
放假一天回來,Bug就激增,一大堆要轉出去的bug,原本預計今天做Slide的,完全沒時間做,最後只剩2個小時寫,原本想寄回家繼續做的,我一直以為我按了存檔,結果沒有存到,兩個小時的心血白費了,現在又掛了兩個難解的Bug。真麻煩!
讓每一天都成為傑作:營造一種有效利用時間的緊迫感。養成每日計畫行事的習慣,可減少在非生產性事務上花費時間。
計畫啊!從明天開始,累了先睡了!
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