Slim Diray 8/10 飲食：早餐/營養早餐＋麵包；午餐/麥片粥 晚餐:果汁700g+餅乾*3+冰淇淋，10:00前吃。
運動:Boot camp 3
體重：-12.8公斤 （與前一天同重） 69.2公斤
體脂率: 18.2%
內臟脂肪等級7
就寢時間2:00
檢討:今天吃很少，但是體重沒減輕，只有體脂率下降。吃那麼少，其實也不會餓。
今天福委會中午在討論，這次水災是否要辦個捐助的活動，討論到最後，竟然有人要捐旅遊補助的8000，趁著這股氣氛，可能會有不少人捐吧!這樣也好，員工旅遊流標機率大增!衝啊!大家的熱血!
今天看到新聞說，大雨正在下時，上修雨量時，就通知撤離了，但是地方官員認為雨量還好不用撤走，有些地方官員有勸離，但是還是有人死守家園。那是要怪當初勸離不夠積極嗎，唉!受災戶我們也不能講什麼，但總要有人出來讓大家罵一下才能平衡，小馬你就忍耐點吧!至於治水問題，要多花更多的錢來防治這種創紀錄的雨量，就機率學來說，免了吧!舉債已經到上限了。其實這種感覺好像似曾相識，我跟你講可能有Side effect你還要加這個功能嗎，加了，沒出現算運氣，真的出現還很難搞，那就所有人都難過了，誰的錯，沒人有錯，誰叫Side effect真的出來了。
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