Slim Diray 8/14 飲食：早餐/豆漿700g；午餐/海寶餐廳中餐n道 晚餐:皮蛋螃蟹粥+豆漿700g+冰淇淋+玉米濃湯一碗，10:00前吃。
運動:Boot camp 2
體重：-13.1公斤 （與前一天重0.2kg） 68.9公斤
體脂率: 17.8%
內臟脂肪等級7
就寢時間2:00
檢討:今天中午又吃大餐了，晚上吃的也不少，好險沒變重多少，體脂也下降，有點奇怪。
今天晚上看的電影是殺手萊昂，剛開始覺得出場殺人挺酷的，中間警察殺人全家那段也很棒。瑪蒂達全家角色很有趣，在廚房稿被發現那段真棒。瑪蒂達表現的超成熟，超萌的。跟老闆說萊昂是他的愛人，那感覺真是..。看完馬上查這部片，原來是15年前的老片，不過很經典，大概是今年除了禮儀師外我評價最高的一部了。有時看看老電影也不錯，我想這部片就算明天上映，也會表現得不錯。
今天所做的，正是明天的歷史，檢視一下你現在所做的事，有沒有在累積?還是每天只是單純的讓生命在消耗?然後過一天算一天，想想5年10年後的今天，你在何處，你過著什麼樣的生活，還是像今天一樣一成不變嗎?
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