Slim Diray 8/10 飲食：早餐/營養早餐；午餐/鯛魚飯 晚餐:果汁500g+麵包，7:00前吃。
運動:Boot camp 1
體重：-12.8公斤 （與前一天輕0.5） 69.2公斤
體脂率: 18.5%
內臟脂肪等級7
就寢時間2:00
檢討:今天又下降回來了，應該是晚上吃得比較少。但是晚上其實有點嘴饞，明明就很飽了還多吃不少麵包。
自己不往前走，有人Push你往前走。雖然覺得有點煩，打亂自己的行程!但又很高興，不然我又在原地踏步了。從員工轉換為老闆的心態不容易啊!
現在在辦員工旅遊，要大家投票去哪裡，通常大家都不會理你。大家會跟你講你辛苦了，但就是不投票。大家在等待嗎?等到最後真的流標，雖然也不錯啦。福委還是有做事，只是你們不喜歡這行程而已。其實一群人去哪裡都無所謂，重點是一起玩的感覺。我選擇價位最低的國外旅遊，就是希望能夠成行。我不知道大家怎麼想，要做到大家都滿意非常困難，給大家彈性，也給一些作弊的捷徑。大家不滿意我也沒辦法啊!我覺得我該做的就做了，禮拜五在提醒一次，真的流標也好。
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