Slim Diray 8/19 飲食：早餐/營養早餐；午餐/肉丸子+活果子400g 晚餐:豆漿*500g+冰淇淋150g+燒肉便當，7:00前吃。
運動:Boot camp 1
體重：-12.8公斤 （與前一天同重） 69.2公斤
體脂率: 17.7%
內臟脂肪等級7
就寢時間2:00
檢討:大概是晚上多吃了燒肉便當，嗯!讓我有點後悔，又貴又不怎麼樣。
剛剛才發現沒有把昨天的日誌發出去，現在連發兩篇好了。
據說今天公司有請下午茶，上周五是請披薩沒吃到，今天也沒吃到，怎麼都是在我請假搞這套!
沒有什麼人，比那些把大半輩子用來賺錢維生的人更可悲了(Henry David Thoreau)。
6個{40}人生:
連續工作40年，每周工作40個小時，但收入只允許他每天吃40元的便當，生活需求只被滿足40%，然後他們從40歲開始後悔，還得後悔至少40年。
沒有計畫，不要上班(巴菲特)。除非你上班是為了將來的願景作準備，否則光靠上班領薪水，只會讓人日漸消沉。
浪費別人的時間是謀財害命，浪費自己的時間是慢性自殺。(列寧)
除非你變好，否則明天不會變得更好。
老闆、主管為你開的支票通常會跳票，因為他們有可能自身難保。
通常我們利用現在不是為了現在，而是為了準備應付未來。馬斯洛
萬事不變，變的是看事情的角度（奈思比）。
擺脫衝動式的選擇，先問自己三個問題。
1.為什麼我必須在這些選項中做選擇?確定目標。
2.除了這些選項，我有沒有其他選擇?挖掘更多的方法。
3.做不童的決定後，勝算如何?會不會比較好?判斷局勢。
針對未來的預測，雖然不能讓我們認清未來，卻可以讓我們認清當事人。(巴菲特)
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