Read, Feel and Write

Slim Diray 7/30 飲食：早餐/營養早餐+麵包；午餐/古拉爵大餐。晚餐:豆漿700+餅乾*2+葡萄汁*300g+雞爪*2+滷蛋，7:00前吃。 運動:Boot camp 1 體重： -12.7 公斤 （與前一天重0.6） 69.4 公斤 體脂率: 19.1% 內臟脂肪等級:8 就寢時間2:30  檢討:今天中午福委聚餐，吃了不少，還不錯吃，價位也還好，下次有機會再去好了。不過明天又要聚餐，希望不要激肥。 終於要領年中獎金了，最近業績做很兇，卡費大增，覺得這樣狀況不是很健康，得開口約人啊!一直沒在動，真糟糕。(這段會不會讓人誤會?) 難得加班，其實我是可以接受加班的，但是不要星期四啊!搞到8點半才能走，而且解到最後果然如預測，還是要Lynn來解，這樣的結果真是令我無力啊! 最近發現對時間掌握很糟，很多事沒有如預期的方向走，我得好好的規劃一下。

Slim Diray 7/29 飲食：早餐/營養早餐+麵包；午餐/熱狗。晚餐:黑糖奶+豆漿700+北平烤鴨500g，7:00前吃。 運動:Boot camp 3 體重： -13.1 公斤 （與前一天輕0.3） 68.9 公斤 體脂率: 18% 內臟脂肪等級:7 就寢時間2:30  檢討:今天吃的不多，但運動量也不大，但卻意外減少了一點。 今天去好市多，妹提起他們上次看到的體脂計，只要2千，這次猶豫不到兩秒，就決定買了，從很久以前就想記錄體脂率了。只是回來測，感覺上很不準，因為測了幾次，直都不一樣，而且體重跟另外一台差了1.5公斤，這次選最漂亮的數值紀錄。不過減肥了那麼久，體脂率也只是在及格邊緣，其實有點不滿意。繼續努力!

Slim Diray 7/27 飲食：早餐/營養早餐+麵包；午餐/牛排便當。晚餐:100g魚+餅乾+豬腳+豆漿700g+滷蛋，7:00前吃。 運動:Boot camp 3 體重： -12.8 公斤 （與前一天同重） 69.2 公斤 就寢時間2:00  檢討:今天吃的也不多，但是運動做的是較輕的Boot camp3，體重無意料的不增減。 今天福委開會討論員工旅遊的事，嗚!真的很麻煩，完全聽不懂台北在講什麼，然後又常常討論莫名其妙的問題，還在討論報帳問題，這不是很簡單的問題嗎，只要說只收旅行社的收據不就得了，還管什麼油資、過路費哩!從嚴定義，從寬執行啊!這樣審核報帳時，麻煩才會比較少一點啊!下午在想怎麼規劃福委主辦的團時，突然覺得有點頭大，自己在規劃時也沒想清楚，先不要預設定點，直接還是請依可以的時間、大約的預算旅行社報行程好了。反正我又不會走這兩個團!

Slim Diray 7/26 飲食：早餐/營養早餐+珍珠奶茶；午餐/陽春麵。晚餐:雞翅+洋蔥炒蛋+豆漿700g，8:00前吃。 運動:Boot camp 8 體重： -12.8 公斤 （與前一天輕0.6Kg） 69.2 公斤 就寢時間2:00  檢討:早上免不了奶奶的好意，喝了珍珠奶茶，超不健康的。 今天還是決定去朔溪了，同學會就不去了。在一個一個連絡吧。以後在彌補同學會沒去的遺憾，為表誠意一個一個約好了。 "不要說但是"，今天聽演講裡面，印象很深的一句話，其實我自己好像很喜歡唱反調，今天聽了以後，原來唱反調給人的感覺真的很差，剛剛又看到青島啤酒的廣告，...很好，but…突然明白那種惹人厭的感覺。謹記謹記，這句話不要說出口..

Slim Diray 7/26 飲食：早餐/無；午餐/麻辣火鍋+豆漿600g。晚餐:麻辣火鍋+600g，8:00前吃。 運動:Boot camp 2 體重： -12.2 公斤 （與前一天重0.7Kg） 69.8 公斤 就寢時間2:00  檢討:果然肥了，麻辣鍋果然是增肥聖品。 今天學到了一句超棒的話，我想帶你環遊世界，你願意跟我一起努力嗎?一起努力什麼，一起經營事業阿!如之前一位長輩所建議的，未來要找的伴侶，學識外表都是其次，最重要的是價值觀，他認同你努力的目標，想法一致，願意一起努力，朝同一個方向前進，這樣一定會很快樂。

Slim Diray 7/25 飲食：早餐/營養早餐；午餐/中式大餐。晚餐:米糕+果汁，8:00前吃。 運動:Boot camp 3 體重： -11.6 公斤 （與前一天輕1Kg） 69.1 公斤 就寢時間2:00  檢討:中午跟爸爸去參加一個朋友的升職宴，又吃了不少。但是晚上就少吃一點。晚上要做運動時，覺得喉嚨實在太燒了，應該是生病了，所以只最boot camp3，但沒想到減了不少。 8/2有三個活動可以選擇，朔溪、同學會、水樣青春活動。其實這三個活動我都很期待，但是只能選一個，但我還是決定去朔溪，我還是屬於運動類的。 喉嚨燒了幾天了，身體也沒有什麼不舒服的，一直以為是晚睡所以肝火旺，但是今天睡超飽的，結果還是一樣。看來得朝感冒來解決了。還是別開冷氣睡好了，一開冷氣就感冒，沒開冷氣的命啊!

Slim Diray 7/21 飲食：早餐/梨子芒果汁3大杯+餅乾；午餐/咖哩海鮮飯。晚餐:烤雞腿飯，8:00前吃。 運動:Boot camp 1 體重： -11.6 公斤 （與前一天重0.6） 70.4 公斤 就寢時間2:00  檢討:晚上好像吃太多了，又胖了。 當怠惰開始後，養好的習慣也會一步一步停止，很多事只要停一次，接下來就會想說停第二次也沒關係，慢慢的這習慣就沒了。其實人的改變也很快吧。日誌還是不要停好了，就算只是寫一點也好。昨天實在太累了，開會開太久嗎，還是中午沒休息的原因，一連串的活動下來真是受不了。但是回來又搞到快2點才睡，我真是自虐。

Slim Diray 7/21 飲食：早餐/麥片粥+蛋白素一匙+餅乾；午餐/涼麵+蘋果蘆薈飲料。晚餐:餅乾4+豆漿300+蛋白素一匙，7:00前吃。 運動:Boot camp 2 體重： -12.2 公斤 （與前一天輕0.3） 69.8 公斤 就寢時間2:00  檢討:略輕了點，明天想試試營養早餐，不知道會不會比較容易突破。 還是得記錄一下這次的泛舟，其實最大的收穫是認識了一些人，最近很喜歡認識一些新朋友，主動去認識了解一個人，我喜歡自己這樣的改變。 這次泛舟是去荖濃溪，上星期二剛走了一個熱帶氣旋，想說還好沒遇上颱風，結果週四就有一個輕颱靠近，當初妹妹還在討論備案，周五氣象報告說不會進來，但是周六早上與還下的不小，妹妹還打電話去問業者，問水會不會很急，業者說沒下雨水怎麼會急，妹妹還想說明明就下很大，還說不急，一定是騙人。出發後到了旗山，就沒甚麼雲了，到了目的地果然晴空萬里，原來業者真的沒騙人。 但是事實到了泛舟地點就發現，水流超急的，怎個荖濃溪都是泥沙急流，非常的刺激，但是缺點中間休息的很久，因為護船隊要先到前一個區段待命，等他們送完整個泛舟的隊伍，因為太急了，有很長的距離幾乎是護船隊帶著我們過，可想而知，時間拉得很長，到了一半，泛舟業者說下游水量越來越大，先行的兩艘都翻了，所以泛到一半就停了。洗完澡，去泛舟業者介紹的小吃部吃飯，兩千元7菜一湯，吃的超飽的，而且還不錯吃。一人才兩百值得推薦。因為當天下午有事，吃完飯就先開車回家了，原本想說路就只有一條，應該不會開錯，結果開到一半，怎麼怪怪的，旁邊路牌標是甲仙段，而且越來越往上開，回頭問旁邊修路的工人，果然開錯了。有個叉路沒彎，我真是個路癡啊! 當天下午回來，老爸問妹怎麼沒一起回來，我說要上課所以早一點回來，他再問跟妹妹出去的是哪一方面的朋友，我回答後，他就說，"啊!怎麼不撿一個喜歡的交一下!"嗯!我也想，可惜他們有男朋友了。妹妹也不想我染指他們吧!

Slim Diray 7/20 飲食：早餐/無；午餐/豆漿700g+芋頭酥2+餅乾*5+芒果100g。晚餐:豆漿700g+餅乾2+水蜜桃1.5粒+包子*2+雞翅*1，7:00前吃。 運動:Boot camp 1 體重： -11.9 公斤 （與前一天同重） 70.1 公斤 就寢時間:12:00  檢討:今天吃的也不多，體重就是沒有減少，真是奇怪。提早睡覺，好好的養一下肝吧! 今天去看飛行運動，實際出發時已經是快中午了，太陽實在好大，因為上午好像只有飛行運動，所以就先騎到都會公園，真的是好熱啊!剛開始還好，看到了快3點，覺得有點無趣了，想說去看看浮士德球，騎到中正運動場，看到售票口已經貼出，票已售完的紙了，又實在熱到快暈掉了，就放棄回家了。剛剛洗澡才發現，脖子曬紅了，太陽實在好大啊! 這張是難得趙到所有人都在同一個畫面，第一名的美國隊 中間是長的很像小可的司儀，聲音很低沉，剛看到時意外的覺得可愛。一開始以為他是躲在哪裡廣播，後來才發現他跟大家都在觀眾席這裡。    降落圖，其實看他們降落真的很厲害，明明就好像很遠，慢慢的控制方向到預定的降落點，不過剛到時，好像風太大，看到的第一隊就飛出場外去了。 真的很有意思，值得一看。 禮拜五下午又想請假去看滑水，希望買的到票。

Slim Diray 7/15 飲食：早餐/無；午餐/豆漿700g+肉包*2。晚餐:豆漿700g+豆干200g+餅乾2+排骨飯，7:00前吃。 運動:Boot camp 2 體重： -11.9 公斤 （與前一天重1.1kg） 70.1 公斤 就寢時間:2:00  檢討:大概是昨天吃太多了，昨天也沒運動，又胖了不少。 最近好像太操了，身體冒出了警訊，有口臭，也長了不少痘痘，還是早早睡吧! 這三天的活動很多，看世運、泛舟、保養彩妝課，都值得細細記錄，但是自己卻忙得沒時間打，睡起來再打吧!

Slim Diray 7/15 飲食：早餐/豆漿700；午餐/醍醐拉麵。晚餐:豆漿700g+50克魚+茄子+芒果300+餅乾4，8:00前吃。 運動:Boot camp 2 體重： -13 公斤 （與前一天輕1kg） 69 公斤 就寢時間:2:00  檢討:大概昨天量之前吃了一頓所以大增，今天又吃得少，回到了正常體重。 最近見證了一個陌生認識的交往，喔!太厲害了。 第一步打聽是否單身 第二步送點心 第三步互傳簡訊 第四步約出來唱歌 第五步單獨看電影 現在facebook上狀態已經是穩定交往中了，喔!喔!一個月之內搞定。從旁觀者看，明明可以更快，只是作息配合不了吧!郎有情，妹有意一切就快了。

Slim Diray 7/15 飲食：早餐/豆漿700+餅乾*6；午餐/胡椒雞飯。晚餐:香蕉+豆漿700g+洋蔥炒蛋+炒豆芽+蝦丸+滷蛋+一碗飯+雞翅*2+芒果300+餅乾3+紅豆牛奶冰，8:00前吃。 運動:Boot camp 3 體重： -12 公斤 （與前一天重0.5kg） 70 公斤 就寢時間:2:00  檢討:打完才發現真的吃好多，晚上不知為何食慾大發，又回到七字頭，天啊! 最近facebook越加越多人，加入許多好久沒見的同學，嗚!突然很想辦同學會，雖然大家都在不同地方工作，但還是很想跟大家見面，看看大家現在如何了。只是臉書上，研究所的同學最少，研究所同學好像也不好連絡。 http://www.plurk.com/p/1a3f0d ，這是壽司的噗。在桃園機場移民署櫃台等蓋章時，一位移民署女官員低聲問正在審查我護照、表情嚴肅的的男同事：「如果你娶了一個長得不怎樣的老婆，發現她有一個很漂亮的姊妹，你會怎麼想？」歡樂的辦公氣氛害我當場噗嗤，男官員立刻臉紅埋怨女同事「人家旅客都在笑了啦」。（別害羞我也在等你的答案啊） 我的想法 1.基本上這不會發生，如果還會對其他人動心，就不會結婚了 2.除非不得已的因素結婚，像搞出人命啊，都結婚了還能怎樣。 3.當然也有可能一開始目標就是姊妹，但是搞到結婚這一步，應該已經對雙飛有把握了。 真是亂七八糟的回答啊! 一句我愛你…價值873萬 要存到873萬才能講"我愛你"，還是講"我愛你"可獲得873萬。以後要告白時，可以開頭講，"我要送一句價值873萬的話給你。" 健康是人們最珍視的資產，其價值達18萬多英鎊，排名第2的是有人訴說「我愛你」，緊隨在後的是穩定的感情，接著依序為在和平安全的國家生活、有兒女、與家人相處、笑、做愛、度假、品味寧靜。

Slim Diray 7/8 飲食：早餐/豆漿500+麵包*2；午餐/豬肉河粉。晚餐:香蕉+豆漿700g+餅乾*2+雞湯+麵包，8:00前吃。 運動:Boot camp 2 體重： -12.7 公斤 （與前一天輕0.4kg） 69.3 公斤 就寢時間:2:00  檢討:晚餐吃最少這規則必須嚴格的遵守，這點只要達到，好像就比較不容易復胖。 明天休假，但是最近又開始下雨，還是待在家裡，好好規劃一下接下來的計畫。原本是想先學會在進行，沒有訂下一個目標，只是隨波逐流，這感覺真是有點差。先訂下計畫，先跟有經驗的人聊聊，再決定怎麼做。先把最基本的練好！

Slim Diray 7/8 飲食：早餐/無；午餐/一碗飯+炒地瓜葉+滷蛋+滷肉。晚餐:金瓜炒米粉+豆漿700g+餅乾*5+雞湯，10:30前吃。 運動:Boot camp 1 體重： -12.3 公斤 （與前一天輕0.2kg） 69.7 公斤 就寢時間:2:00  檢討:略輕了點，今天下午放晴，有點想出去騎車，但是想到每次出去運動完，回來就直接睡了，最後還是沒去，待在家裡整理房間，嗚!好久沒騎車了。不過今天體重還是略輕了。 今天因為寫到一半沒存檔，昨天的日誌也就沒了，又少了一天的日誌，最近實在太怠惰了。 不要把現實中的陰影看得過重，更不要使自己的內心認同陰影之下。太在乎得失的人，何堪重任? 在我們的生命中所發生的每一件事未必都是我們所期待的，但一定是最適合我們目前的成長的。積極思想可以改變一生，虛心學習可以不斷成長，堅持到底可以馬到成功。 人人都渴望成功，人人都想得到成功的秘訣，然而成功並非垂手可得。我們常常忘記，及使是最簡單容易的事，如果不能堅持下去，成功的大門覺不會輕易地開啟。成功並沒有祕訣，堅持就是他的過程。 一個人可以失敗許多次，但只要他還沒有開始責怪別人，他就不是一個失敗者。 最近心理有滿滿的話想講，卻不適合寫這裡，有時候都想停了更新日誌，只寫內心的秘密。現在寫日誌也是因為一個莫名的堅持。

Slim Diray 7/8 飲食：早餐/豆漿700g；午餐/雞肉米麵+油飯+蛋糕。晚餐:+南方西雅圖大餐，10:30前吃。 運動:Boot camp 3 體重： -12.1 公斤 （與前日重0.7kg） 69.9 公斤 就寢時間:2:00  檢討:晚上又吃大餐，所以很晚才消化完，就又懶得做較長，唉!懶惰是復發的開始!   終於把拼圖拼完了，這拼圖至少花了十幾個小時，不過覺得拼圖功力越來越好了，現在很快就到訣竅了。不規則配不規則，注意細微顏色變化。 最近在臉書上加了一堆朋友，明明很久以前就有了帳號了，但是不知道為什麼，最近才發現一堆朋友有在玩，突然間才加入好多人。我看了一個朋友很有意思的對話。為了保護當事人，全都用化名，且只摘要部分。 Fanny and Dick A小姐:公司居然有七個Fanny, 六個Dick...科科科 J:我也認識不只一個A***** A小姐:A****是菜市場名，但Fanny其實有屁股或屁眼的意思，Dick...大家都知道..是老二的意思，所以才會覺得這麼多人取這兩個名字很有趣 ~ A先生:好色的公司... A.C先生:七個屁眼只有六個老二，這樣怎麼分啊？ A小姐: to A, 是真的滿色的... to A.C, 那有新人我叫他取名叫dick好惹~這樣應該就夠分了......   不過我查了，我們公司沒人叫Fanny跟Dick。

Slim Diray 7/8 飲食：早餐/豆漿700g；午餐/陽春麵。晚餐:魚肉+炒高麗菜+玉米濃湯+豆漿500g+冬瓜茶500g，10:30前吃。 運動:Boot camp 3 體重： -12.8 公斤 （與前日輕0.3kg） 69.2 公斤 就寢時間:2:00  檢討:還以為體重計有問題，沒想到今天持續低體重中，而且是最低點，希望繼續往下突破。 佛陀說:人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。在生命的長河中，痛苦本是無法迴避的。我們要做的事認識為什麼痛苦，根本弄不清楚痛苦源於什麼，這是許多人的悲哀。做對的事情比把事情做對更重要。 不要設定那些太小或太安全的目標，要敢於設立偉大的夢想，哪怕超越你目前的狀況。每個人都可以設定安全過馬路這樣的小目標，但是要設立遠大的目標，放眼世界。在你能取得輝煌成就的時候，為什麼要滿足於那些平庸的目標呢?相信自己!追尋你的夢想!這才是真正的大刀闊斧。然後，一切問題都會迎刃而解。 堅持、努力、專業，天天激勵自己一下，好怕自己放棄。

Slim Diray 7/8 飲食：早餐/無；午餐/滷雞翅+油豆腐+貢丸+白飯。晚餐:魚肉+炒高麗菜+炒豆芽菜+白飯+豆漿500g+餅乾10:30前吃。 運動:Boot camp 3 體重： -12.5 公斤 （與前日輕1.2kg） 69.5 公斤 就寢時間:1:00  檢討:是體重計出問題嗎?一下掉好多，希望能繼續維持。 昨天一直期待假單能批，終於晚上睡前看到Kusan批了假單，真是感謝，所以只要放假就又懶得打日誌了。 上個禮拜六小加班了一下，本來以為會很忙的這個禮拜，沒想到這幾個bug這麼好解，一下就解決了。每次好像都是禮拜二把所有的Bug清空，就趕緊找機會請假，離要把假請完，還有一段很長的目標啊!休息了一天，明天又要上班，有點Blue了。 今天真正的體驗了一些事，專精是做一件事的本分，要做就要做到最好。每天撥一點時間，背一下該背的資料，引導轉換話題，再慢慢的學習運用!希望每天都有成長!

Slim Diray 7/5 飲食：早餐/無；午餐/滷肉飯+芒果200g+豆漿700g。晚餐:東波肉+蝦仁炒蛋+一碗飯+兩碗羹+醉雞+炒空心菜+起士豆腐+西瓜一片，7:30前吃。 運動:Boot camp 3 體重： -11.3 公斤 （與前日重1.2） 70.7 公斤 就寢時間:2:30  檢討:下午去逛大賣場，突然興起想滷東西，就買了一大堆料，回來後一股腦的把材料加到壓力鍋去煮，結果煮太爛了，中藥味超重的，我妹第一次聞到還以為是麻辣鍋，煮了一大鍋，卻還是跑去餐廳吃，今天又沒做運動，所以肥了不少。 禮拜五忘記問Dean幾點溜直排輪，三點多Uni在Plurk上回，已經開始溜了，可是我在快五點時後才看到，馬上打電話問還在不在，結果Dean,Mike,Dale都沒接電話，我以為在溜了所以沒接電話，所以馬上跑去真愛碼頭，騎到後才發現根本沒人，我只好回去了。路上看到騎腳踏車，有股衝動很想騎，腳踏車好久沒碰了，可是一回來就被邀去吃飯。真是增肥的一天啊! 最近facebook加了好多許久不見的同學，看到他們就會想起之前的點點滴滴，這是老了的前兆嗎?每次想到從前，就會想起每個求學階段暗戀的對象，我現在總有一股衝動，想對他們說，ㄟ!我以前暗戀過你ㄟ!這樣會不會很尷尬!不過最近我很喜歡做這種讓人吃驚的事!哈哈! 接下來在很機車的加一句!現在想想，真是小時後不懂事。 如果想讓場面更尷尬，或許可以說，我到現在還是很喜歡你! 還有一個馬後砲也可以講，如果你沒男朋友，我一定追你! 這三句哪一句比叫機車?

Slim Diray 7/4 飲食：早餐/黑豆漿500g；午餐/滷肉飯+蛋+芒果*500g。晚餐:芒果200g+餅乾*2+炒飯500g+滷肉飯，10:30前吃。 運動:Boot camp 2 體重： -12.5 公斤 （與前日輕0.9） 69.5 公斤 就寢時間:2:00  檢討:吃的也不少，但是反而輕了，真是不懂。 看到內湖線通車都有一些感嘆。在台北工作時，就非常希望內湖線通車，因為每次到火車站坐車非常麻煩，騎車過去沒位置停，坐公車又要等很久，假日內湖公車又很少，到火車站又要轉乘。結果我果然等不到內湖線通車。現在通車了，有股衝動想去台北坐這條線，找老同事聊聊天。 今天Dell又出包，話說早睡的鳥兒沒蟲吃，這次Dell又只會送折價券嗎，60K的會送多少了呢?另人期待，這次網民的DDos攻擊結果會如何?

Slim Diray 7/2 飲食：早餐/麥片粥700g+；午餐/涼麵+豆漿。晚餐:芒果400g+米漢堡+豆干80g+餅乾，10:00前吃。 運動:Boot camp 3 體重： -11.6 公斤 （與前日同重） 70.4 公斤 就寢時間:2:00  檢討:今天累了，又晚回來，只有做比較輕鬆Boot camp3，體重不增不減。 放假一天回來，Bug就激增，一大堆要轉出去的bug，原本預計今天做Slide的，完全沒時間做，最後只剩2個小時寫，原本想寄回家繼續做的，我一直以為我按了存檔，結果沒有存到，兩個小時的心血白費了，現在又掛了兩個難解的Bug。真麻煩! 讓每一天都成為傑作：營造一種有效利用時間的緊迫感。養成每日計畫行事的習慣，可減少在非生產性事務上花費時間。 計畫啊！從明天開始，累了先睡了！

Slim Diray 7/1 飲食：早餐/豆漿700g；午餐/豬腳*400g+芋頭湯+芒果200g。晚餐:小菜n盤+乾麵 10:00前吃。 運動:Boot camp 2 體重： -12.2 公斤 （與前日重0.6） 70.4 公斤 就寢時間:2:00  檢討:晚上跟爸爸和他的朋友吃飯，邊喝酒邊吃飯，吃了n盤小菜，果然又肥了。 放假的時光總過的特別快，完全想不到白天到底幹了什麼，好像只花了一個小時作WPF Slide，看幾篇小說，怎麼一個白天就沒了，完全不知到白天在幹嘛? 放假的缺點就是我會停了例行做的事，大概是覺得放假就要放鬆，但是明明就是最多時間可以運用的，卻常常把他浪費掉。看來每個假日也得好好的安排一下，把該做的事好好的列一下表。

Slim Diray 6/30 飲食：早餐/麵包+蒸蛋+豆漿700g；午餐/牛肉鐵板麵。晚餐:豆漿700g+芒果200g+冬瓜茶500g 10:00前吃。 運動:Boot camp 2 體重： -12.2 公斤 （與前日重0.2） 69.8 公斤 就寢時間:2:00  檢討:不知是晚上少吃，還是找早上蛋白質吃的比較多，減了不少，在試驗看看。 "如果你為失去月亮而哭泣，你將又失去星星。"也許我們無法改變生活中的缺憾，也許我們無法避免生活中的苦難，面對煩亂的現實，我們往往趕到無力應對。其實只要我們有一顆從容淡定的心去面對和接受，我們就可以變得勇敢。心靈的力量是無窮的。做一個勇敢的人，才能用自己的生命去化解缺憾。 成功的起點是相信，成功的終端是堅持。"實現明天理想的唯一障礙是今天的疑慮。"眼睛看不見的地方就是眼光!眼光有多遠，世界就有多大。 很多事情我們不敢做，並不在於她很難做，而在於害怕失敗，或是怕別人產生另自己難堪的看法。還沒有去做就設定自己會輸，那就一定要輸。我們不是輸給事情本身，而是輸給心中雜念。 偷懶想不到要打什麼，就打一堆書摘吧!我很喜歡最後一句，今年我做了很多這樣的事，我一直覺得很難，但實際去做後，才發現沒那麼困難。就像約會，約一次不行，再約第二次，還是約不出來，是他看不懂我這塊璞玉(這算阿Q心態嗎)。行動吧!不要怕失敗!失敗就當長經驗!