飲食:早餐/無;午餐/雙魚堡+麥香雞+薯條+雞塊+炸魚柳;晚餐/不想詳述的很多菜。晚餐8點半前吃。
運動:Boot camp1
體重:-7.9公斤 (與前日重0.5kg) 74..1公斤
大腿圍:57cm(+-0) 腰圍:88.5cm(+-0cm)
就寢時間: 2:00
檢討:嘴巴一直講要減肥,但是還是吃很多,心裡想不要,身體到是挺誠實的。感冒剛好,背部又痛,運動就少做一點,明天要去掃墓,再試騎一次中寮山吧!
今天試騎SS3到鳥語花香,因為變速變得太慢,太卡了,騎到一半腳還是滑掉打到中變,結果30齒的會卡鍊。大盤少了一盤可用,回來條了半天,變成後變也少一變,中變一直調失敗,花了3個小時,從原本調成只能用30齒到後來只能用52齒和40齒,還是一樣失敗。不過最大齒可用就好,騎的時候就得祈禱不要落鍊,慘。
老爸今天還一部分錢給我,但是就是我要包紅包回去,去年花費最多的就是借老爸錢去玩股票,唉!我自己也賠不少,人生啊!還是先把錢拿去享受掉吧。多存一點錢不是被借,就是投資賠光,爽一下還是比較實在。
今年地基主拜的比較特別,我們拜麥當勞,我們每年都抱怨老媽買的供品,我們都不會吃,這次供品由我們買,我們就買麥當勞,三牲豬雞魚,分別就是滿福堡+麥香雞+雙魚堡,我們還有拜雞塊、魚柳、炸雞腿。我妹說,地基主一定會很感動,今年終於吃不一樣的了!
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