飲食:早餐/麵包;午餐/自助餐;晚餐/蘋果*1+柿乾*1+蛋糕*2。晚餐八點前吃。
運動:Boot camp1+Boot camp3 +腹部運動*1
體重:-7.8公斤 (與前日同重) 74.2公斤
大腿圍:57cm(+-0) 腰圍:88.5cm(+-0cm)
就寢時間: 02:00
檢討:今天晚上吃的也不多,運動量也不少,但是減不下來,人體真是奇妙啊!一點都搞不懂。
今天下班回來,經過健身工廠,想去看看他們免入會費後費用如何,結果一個長得很像浩角翔起阿翔的教練叫DJ,來推銷,還蠻會說話的,也很活潑,看起來瘦瘦的,但是他說他是海陸的,說他也是練得很厲害,胸肌還動了一下,秀一下胸大肌。他講解的感覺上是不錯啦!我也想知道我要怎樣減下肢與腹部,只是這個分館,太小了,預計4/1開幕,綁一年約月繳1000左右,還要繳手續費1000元,並不便宜,一直跟我說1000/30一天也才30幾元。但是我又不是每天報到,一禮拜去2-3天就不錯了,一個月最多十幾次,這樣一次就7-80了吧。這還是比較有空一點的時候,如果工作忙的時候,可能那個月就泡湯了。可見只要不是美女推銷員,我的智力正常多了。我跟他說看公司可不可以簽約,當作員工福利,我就先參考看看。對了Emma姊,要去看一下胸大肌跳動嗎!你不是要減肥嗎?要尋找春天嗎?我覺得DJ很適合ㄟ,會搞笑,最近剛結束三個月戀情,他正在尋找戀情。他是引誘我說他們已經很多女會員簽約了,跟我講一起找。
普魯斯特問卷
11.你最奢侈的是什麼?
我骨子裡是一個很強調C/P的人,基本上我覺得我的花費值得這個價的話,我就不會覺得奢侈了,我最大的單一消費也就是出國旅遊吧!但是我覺得這是值得的,每一趟旅遊,我都盡量讓他成為我人生不可磨滅的一部分。所以只要有出去我就寫遊記。如果在別人眼中,大概會覺得我花在腳踏車上的費用太高了,但是有在騎腳踏車的人,就會覺得我都買入門級和便宜貨。全身上下的腳踏車裝備也都是最便宜等級的。其實我覺得我最奢侈的是,我只做短暫不明的分析,就決定購買某種投資商品。賠了不少學費。卻每次都覺得沒學到什麼投資概念。這才是最奢侈的。
補一個現在我覺得最奢侈的幸福,就是女朋友躺在我懷中一起在床上看影片,(妄想課長上身,發春中)。
留言
我是走文弱書生派的
不適合運動,看我林黛玉般的臉色就知道我的style了吧~
不過姐姐還是很感謝你,幫我注意。
持續下去。
!achievement!
這樣已經往生了吧