飲食：早餐／火腿三明治+500g優酪乳；午餐/蝦仁蛋炒飯；晚餐／魚肉80g+一碗炒飯+餅乾*3。晚餐八點半前吃。
運動：Boot camp1+Boot camp3+腹肌運動*1
體重：-6.7公斤 （與前日同重） 75.3公斤
大腿圍:57cm(+-0) 腰圍:88.5cm(-1cm)
就寢時間: 02:00
檢討: 今天運動量也是很大，但是還是減不下來。看來得制定更變態的計畫，只要體重未減，就不能吃隔天的晚餐。我真是有自虐的頃向。
普魯斯特問卷
9.你最痛恨別人的什麼特點？
明明知道自己已經錯了，卻死不認錯。有些人把自尊看得太重，明明就是自己的錯，硬要掰一些說服不了任何人的理由。何苦自欺欺人呢?為了自尊，而傷害他人或損害他人利益，還好這情形離開軍中後，感覺就比較少了。軍中真是磨練人的地方啊!只要回想在軍中的工作，就覺得再難也不怎麼樣。那種熬夜作完的工作，卻被人罵到臭頭，想到這裡，就覺得火雲邪神讓我成長不少。
突然想到今天的蠢事，我回來才發現，我今天穿的衣服應該不是我的，size是S，應該是老妹的，難怪那麼緊，超級緊身衣。
今天下午，Emma一直丟心理測驗給我測，一點都不準，讓我想到這篇用網路IP算命，用那麼多形容詞總有一個準的，不然就用大家都會有的感覺，哼!騙術。突然發現，心理測驗真是聯誼的好工具，之前吃飯聊天很容易找不到聊天的話題，心理測驗就可以派上用場，得精心挑一個都是問平常的小問題的心理測驗，除了用心理測驗來了解對方外，如果當事人說心理測驗不准，這時就可以問其他人覺得她是怎樣的人。如果要進行下一步的話，心理測驗的問題也是重要的情報來源!我真是越來越暗黑了!
留言
穿你妹的衣服!
你是穿女裝嗎?~哈哈(虹)