Slim Diray 4/25 飲食:早餐/無;午餐/自製雞肉堡+蜜茶800g。晚餐:披薩*2+蔬菜餅+小蘇打+蛋糕2塊+珍珠奶茶+沙拉+雞翅,10點半前吃。
運動:直排輪
體重:-11.7公斤 (與前日重0.3kg) 70.6公斤
就寢時間:2:00
檢討:吃晚餐前量只有69.6,回來暴增一公斤。可是感覺上我沒有吃很多啊??直排輪太累了,今天Boot camp跳過!
今天早上去溜直排輪,這真的是少見減肥以來,讓我全身痠痛的運動。今天大概摔了2X次吧,手掌都黑青了。幾次屁股正面落下,超痛的,而且太陽好大,體力消耗的更快,還沒去澎湖,今天就曬黑了!好像可以漸漸地溜出感覺來了,直排輪真的還不錯玩,被Deam帶著滑的感覺超棒!雖然有一兩次平衡不好,滑倒變成阿魯巴,直直插入他的腳XD。看來下次另一個重要課題,就是要摔的安全,不要再摔的都是黑青了。唉!買直排輪又要破費的。
今天靜郁幫我慶生,真的非常感謝,大概是我國中以後的第一個慶生吧,雖然大家我都不認識,但是還是非常感動。但是今天早上大概練得太兇了,到了晚上腦袋幾乎一片空白。找路的時候非常白癡,我就在想為啥我一直找不到,原來我一直在富民路找,餐廳其實在富國路,打完電話去問詳細的門牌時,才發現我找錯路了。原本應該可以準時到的沒想到因為這個白癡的原因,遲到了15分鐘。其實我今天完全就真的以為要去聚餐而已,我完全沒有要被慶生的準備,以前都只是當個配角,一起替人慶生,看看大家整壽星,沒想到今天當主角,但是Sorry,今天真的是太累了,一整個High不起來,腦袋也不靈活。有些你們安排的梗,可能會覺得我沒反應,真是抱歉,那時我處於隨遇而安狀態,大概被賣也沒啥多大反應。至於蛋糕那一個梗,我上個月才跟某人玩過,沒想到今天就被玩。我都不知道大家的名字,只知道其中一個人外號孫小毛,其實有想請靜郁介紹一下大家的名子,但一直找不到合適點說出來,後來就忘了XD。不過靜郁的朋友都很正,難怪男朋友看那麼緊,每個人都跑過來,女生的聚會,男生好像都插不上嘴。靜郁姊姊也超正,讓我感覺好像是可以把男人玩弄於股掌間的超正魔女XD(這是讚美嗎!?)雖然我不知道大家是不像靜郁所說的一樣的特別跑下來高雄(靜郁的語氣,我真判斷不出哪句真哪句假),不過真的很謝謝大家。
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哈哈