Slim Diray 4/19
飲食:早餐/無;午餐/一碗飯+3菜一湯+梨子300g。晚餐:優酪乳700g+鹹粥2碗+起司蛋糕*1,8點前吃。
運動:boot camp2
體重:-11.9公斤 (與前日重0.1) 70.1公斤
就寢時間:2:00
檢討:晚餐還是不減的那麼多,略重一公斤,看來晚上要找點事做,讓自己不會再跑去覓食。
太好了,澎湖之約又有一個人加入了,固定人選3人,我、我妹、Emma,叫我妹在拉上她男朋友好了,現在預定的日期大約是5/16、5/23二擇一。預定前一天坐夜船出發,玩整整兩天。現在有再約其他兩人,等排班結果囉。應該還不至於不成行啦!或許到達一個critical mass,人數就變多了吧!找個時間來排行程吧!
螢火蟲之旅,拉上我妹了,這樣我就不用一直當司機,這樣很累。所以還有一個名額,還是有其他人要出車,像去阿里山,大家再衝一次。
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