Slim Diray 4/15
飲食:早餐/小麵包*2;午餐/排骨飯。晚餐:西洋梨*2+蔬菜雜燴+五穀飯+半碗泡麵+涼糕,8點前吃。
運動:boot camp1
體重:-11.6公斤 (與前日同輕0.3) 70.4公斤
就寢時間:2:00
檢討:其實今天吃的也不少,原本是想煮3人半份,結果到最後還是全部被我吃掉,還好主要是蔬菜為主,熱量應該不高。
今天下午請假,等新冰箱搬入,因為買的冰箱有點大,要拆門才進得來,但是鋁門的螺絲生鏽了,多搞了一個小時。新冰箱裝好,晚上就和妹妹去好事多採購,要替新冰箱進貨。不過好事多太貴了,也只買了一點,下次去家樂福裝滿他吧!多了個冰箱,我和妹還在討論分類法,我把它分成,我會吃的放新冰箱,我老媽老爸買來做"紀念"的放舊冰箱,沒錯就是做紀念,自己買來也不吃,就這樣放到過期壞掉。
今天看Love Shuffle第九集,主角講了他的愛情觀,人們都該消失一陣子,看看有沒有人會因為你的消失,而讓心裡像是被挖了一塊,猶如心靈喪失了一部分,如果自己消失了,沒有人有任何感覺,這不是件很悲哀的事。如果是以前的我看了或許會很感動,但是最近看多了心理學的書,了解這是人們利用他人來建立自己的價值的存在,由別人的肯定、在意來決定自己的價值。我現在覺得何必呢!自己被別人肯定的確不錯,但是我覺得否定也不用悲傷,或許可以參考,但卻不用活在他人的價值觀裡。活出自我,了解自己要什麼,肯定自己,不以物悲!
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我還以為好事多會很便宜..