Slim Diray 4/1
飲食：早餐／豬肉餡餅+優酪乳400g+蛋捲*3；午餐/美粒果。晚餐:燒肉飯便當+餅乾*4，8點前吃。
運動:boot camp1
體重：-10.8公斤 （與前日同重） 71.2公斤
就寢時間:2:00
檢討:中午不知為啥很累，等不到Yenchi一起出去出，就累到趴著睡著了，下午餓了就喝了點美粒果，但是晚上回來又吃了妹妹免費的便當，結果就是不增不減，晚上吃正餐是瘦不了的。
前幾天，妹給的減肥食譜，分析後我覺得太誇張了，這樣吃熱量超少的，不瘦也難，但是會很餓，哪瘦的了，最後基礎代謝率又下降，才得不償失，七分飽才是王道。
「我喜歡妳很久了，請以結婚為前題和我交往吧!」，這是今天愚人節想的梗，我超想用這句騙人，可惜問我的只有男生，是怎樣啊!大家都很關心我跟誰告白了!完全沒有女生問，所以完全發揮不了作用，虧我還想到一個新台詞，這是我找到MSN的外掛，能讓特定人看到特殊的暱稱。其實我有想過面對面講，可是好像沒適合的人選，真的被誤會就慘了。
創意黏力學
人類歷史上每一位代數老師都要應付學生這兩個問題:為啥我需要知道這東西?我什麼時候才會用到他。
書中研討會提供的答案，我就不打了，很無聊。
比較誠實的老師或許會說，
你得學代數才能拿到高中文憑。
妳將來修的每一堂數學和科學課都需要代數知識。
要進好的大學，你數學成績必須要好。
即使你根本不想念大學，在代數理學到的推理技能對於你未來買房子、作預算等等都有所助益。
書中，最佳的回答:
這是一位高中代數老師丁.雪曼在網路上對其他老師討論此問題之回應:
學生問:我們什麼時候才會用到這個。我只說:永遠不會，你永遠不會用到它。
然後，我會提醒他們，人們練習舉重，不是為了哪一天有人把他們擊倒在地，然後在他們胸部放上啞鈴，妳要舉重，是為了能夠在玩美式足球時打倒防守線衛，是為了能拿起超市買回來的菜，或者是抱起你的孫兒孫女，而不會第二天肌肉痠痛，你要做數學習題是為了鍛練邏輯思考的能力，讓你將來可以當個優秀的律師、醫生、建築師、典獄長或家長。
數學就是思考的舉重訓練!對於大多數人來說，他是手段，而非目的。
其實這段是在講，如何讓學生更受到激勵，更了解自己學習的目的。他所討論的手法，運用出人意外的開場白，較特別的舉例讓人印象深刻。不過最有感觸的的確是他的回答，現在高中所學的課程的確用到的不到1/10，英文或許用到最多吧，其他國文、數學、物理、化學，耗費大半青春苦讀的，現在一點都用不到，就像昨天看的太陽與海的教室第五集所討論的議題，但是我卻不認同他的觀點，其實每種科目到生活上都是有用的，只是我們教育的方向錯了，國文應該教的是溝通與表達，為什麼明明就是寫中文，有些人寫出來的就可以表達所想，可以說服別人，我就是做不到。數學也就不用講了，複利與投資報酬率這種生活應用隨處可見，可是有幾個人會算呢，更重要的邏輯思考與問題分析能力，更是數學、物理這些科目所該訓練的。化學中的常識只要看過蘇老師化學五四三就會知道化學常是隨處可見，而偽科學也可輕易欺騙你我這種化學常識貧乏的人。而我們可以從歷史，了解制度與人文議題，例如當年王安石變法失敗，與最近兩兆雙星產業政策失敗有何關連，最近看新宋這本小說之後，都會對最近政府失敗的政策做相關的聯想，歷史中也不缺乏利用國族與二分法的方法製造種族衝突而獲得政治利益的例子，如果我是高中歷史出題者，我會出一題申論題，從東漢今古文經之爭看高級外省人與愛台灣心態。從歷史的角度，來看現今社會法律制度與政治資源分贓特別有感受。很遺憾的，這我在高中都沒學到，大學也是，根本就是技職體系吧，想訓練你一技之長，但是去補個半年習或實際工作3個月或許就超過學四年吧!
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