Slim Diray 4/6
飲食:早餐/吐司*2+優酪乳500g;午餐/羊肉蓋飯。晚餐:海鮮粥+手撕餅+餅乾*2+蛋糕+冰淇淋潤餅,8點半前吃。
運動:boot camp 1
體重:-10.8公斤 (與前日同重0.4) 71.2公斤
就寢時間:2:00
檢討:今天晚上吃完海鮮粥,聽到妹說冰淇淋潤餅的做法,就好其搞了一捲來吃,在加上晚上去逛夜市買了個手撕餅+最後晚上嘴饞又吃了蛋糕+餅乾。一整個停不了。結果當然是爆肥。
好久沒逛夜市,之前被人家說是沒逛過瑞豐夜市的假高雄人,今天妹邀我去逛勞工公園夜市,前陣子常夜騎會經過,但到今天才去逛,好久沒逛夜市了,我發覺我真的是那種沒品味的人,因為我喜歡夜市裡的衣服,我妹都說那太俗了,太像流氓在穿的。好吧!有些風格和價位我真的覺得不錯,只是我的衣服太多了,暫時還沒想添購新衣服,否則我大概會買幾件吧!
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