Slim Diray 4/11
飲食：早餐／紅豆麵包；午餐/雞腿飯。晚餐:雞湯(一隻雞腿)+西洋梨*1+1/2葡萄柚+紅豆麵包*1.5，8點前吃。
運動:boot camp2
體重：-12.2公斤 （與前日輕0.6） 69.8公斤
就寢時間:2:00
檢討:今天終於突破70大關了，值得慶祝一下，明天再養肥自己吧!
今天騎車第一個目標是金獅湖，剛開始我又習慣性的亂騎，最近只要時間夠，我都會繞道我沒騎過的地方亂騎，剛剛看了一下地圖才發現多騎了一堆冤枉路，繞了一大圈。騎過高速公路又繞回來，金獅湖好像還在修繕，整修起來應該是個還不錯的點，第二個目的地是蓮池潭，只憑印象又開始亂騎，騎到熟悉路之後，就一路飆到蓮池潭，不過我好像是象徵性的騎一圈，走外圍柏油路超快飆完，走壽山、柴山一圈回來。越來越覺得壽山、柴山沒挑戰性了，騎完完全不會累，找個機會在飆一次中寮山吧！
怪咖心理學
真實的笑容會用到顴大肌（嘴巴兩邊的大肌肉），已會用到兩眼周邊的眼輪匝肌。在真實的笑容中，這些肌肉會繃緊，把眉毛往下拉，把臉頰往上拉，讓眼睛週遭產生微小的細紋。眼部的肌肉的收縮是無法自主的控制的，只有內心的甜蜜感可以加以啟動。
虛假微笑非常重要，這種表情可以是禮貌性的微笑，也可用來掩飾背叛。當我們內心悲傷時，嘴上就會露出這樣的微笑。
人的記憶是可以經營操弄而憶起不曾發生過的事。暗示的欺騙效果讓人把虛構故事務當成事實。專業的騙子就是用樣的技巧來說服別人曾經經歷過不可能的事。記憶的可塑性比我們想像的還要驚人。一但有權威人士指出我們曾經經歷過某事，多數人都會覺得很難否認，開始以想像來填補記憶的空缺。過了一段時間後，真假變得虛實難辨，我們也就開始相信謊言了。
作者到五金行買了兩樣東西：價值５０便士的黃銅窗簾吊環和兩英鎊的鉻合金吊燈拉線。他們在購物中心中央做實驗。
實驗的最初階段是建立基準。他們攔住一些人，請他們把銅環或拉線放在手中，請他們告訴作者有沒有感受到異狀。果然，沒有人說覺得有什麼，接下來就是運用暗示的時候。
他向下一批路過者解釋，他是心理學家，設計了兩種可以讓人感受到有點不同的物品，現在想做實地測驗。大家把這些東西放在手中，但這次的反應很不一樣，之前只看到大家面無表情，現在暗示開始改變他們的想法，大家紛紛表示他們感受到奇怪的效應。有些人說這些東西讓她們放鬆，有些他們覺得稍微麻麻的。他們往往會感受到其中一個有效，另一個沒效，他們也都很想知道兩者的差異何在。作者問他們願意花多少錢買這些東西時，他們的估價介於五到八英鎊間。
加入視覺要素。作者穿上白色實驗衣，買了兩盒便宜的窗簾吊環和吊燈拉線。作者向測試者解釋，這兩項裝置可讓人產生奇妙的感受，想請這兩項物品提供誠實的意見。這次測試者的反應更激烈。有一個人說黃銅吊環讓他覺得很亢奮，另一人說鉻合金拉線讓她覺得手好像磁鐵一樣，兩手可以相吸。還有一個人說他覺得手好像有電流穿過一樣。這實驗充分顯示，使用暗示技能可輕易騙到他們的錢。現在大家願意為五十便士的黃銅拉還與兩英鎊的吊燈拉線付多少錢？
大家的估價是介於15與25英鎊間。
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