飲食：早餐／蛋糕+500g優酪乳；午餐/雞腿飯；晚餐／蛋糕+優酪乳500g+魚半條+豬肝湯+香蕉。晚餐8點半前吃。
運動：Boot camp 2
體重：-7.9公斤 （與前日輕1.6kg） 74.1公斤
就寢時間:2:00
檢討:雖然今天晚上吃的也不算少，大概是今天排遺了兩次，一下就減輕了很多，很好，很好持續邁進。
喔!喔!今天Emma活著回來了，真是奇女子啊，第一次自助旅行，就去尼泊爾十幾天，真是太厲害了!相對而言我的春節實在太平凡了，這也要這種大無畏的心啊!我也想去這種地方玩，想去的地方有，印度，澳洲，希臘，土耳其，南非，巴西，北極，中國大陸。依現在來看，中國和印度是現階段最有可能去的吧。不過也很難說，我總希望有人作伴，說不定哪天，去背包客棧遇到適合的人，就決定出發了!
普魯斯特問卷
21.你最傷痛的事是什麼？肉體上的傷痛到沒有什麼，我只有住院一次，是當兵那年發燒到要去住院，也就暈了一天，第二天想出院，醫生還不准，然後多待了一個一天，其實也還好。最近較痛苦的一次，也就去阿里山摔車的那次，真是痛到不行，但是吃了止痛，兩三天就好了差不多了。從小到大，小病痛不少，但也不是很痛苦。就心理層面而言，印象最深的應該是第一年工作所發生的蠢事吧!這是我的禁區，每次想到都不明白為何當初會那麼笨。其他仔細想想，我到沒受什麼傷不管是心理或生理方面。
留言