飲食:早餐/蛋糕300g+牛奶350g+優酪乳350g;午餐/牛排;晚餐/吐司*4+花生醬+草莓醬+牛奶700g。晚餐9點半前吃。
運動:Boot camp 2
體重:-10.3公斤 (與前日同重) 71.7公斤
就寢時間:1:00
檢討:今天我9點多還吃了麵包,我妹問我不是在減肥,天啊!老哥我已經減了10kg了,你都沒感覺,真是太失敗了,你沒看到逐漸成型的腹肌嗎?難道我還不夠瘦嗎?說實在,如果不是穿緊身,我應該看不出來差異多少。肩膀寬與服裝打扮的問題吧。這是好處嗎,我最肥的地方,是小腹與大腿,大腿是男人最不需要減的地方,這樣的身材穿起衣服來,好像根本沒差!
今天終於還我清白了,對嘛!我就是個煙霧彈嘛!明明某人就是喜歡其他人,幹嘛誤會我呢。今天這句{我失戀了},我想大家已經知道真像了。流言的主角根本就不該是我嘛!
註1:因為被讀者反應,寫上他人名子,已經造成他的不爽,所以私下問,或留言我再給提示吧!
註2:小提示,這是公司內的流言。
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