飲食:早餐/熱狗堡+優酪乳350g;午餐/陽春麵;晚餐/蛋糕150g+魚50g+高麗菜+牛奶400g+米漿400g。晚餐10點前吃。
運動:Boot camp 3
體重:-10.1公斤 (與前日輕0.3) 71.9公斤
就寢時間:2:00
檢討:今天去看電影,比較晚回來,晚吃,但吃的不多,小減0.3kg。看來以我的體質,體重控制與晚餐的多寡有關。
今天去看的電影,送行者-禮儀師的樂章,不愧是得過超多獎的好片,"認真卻不沈重,在淚水與笑聲中前行",籃祖蔚的影評這句話形容的很貼切,一反日本嚴肅電影沉悶的印象,劇中充滿了笑點,而看完後,又有許多點令人省思。除了納棺師這行業的介紹外,更讓我聯想到更多,當後段演出大家看低這個行業時,令我感到突兀,因為從一開始我就只感受到這是個神聖、充滿人道關懷的工作。當人們不了解時,會以他們既有的印象與想像去評斷他們,實際上他們根本不知道或接觸過事實,而這些想像卻深植於人心中。我是不是也不知覺得犯這種錯呢?這部片很棒,他給我的感受如同當初看小太陽的願望一樣,溫馨、快樂、催淚!
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