Slim Diray 5/1 飲食：早餐/無；午餐/米漢堡+優酪乳600g+香蕉+蝦子100g。晚餐:炸雞排麵+西瓜150g+布丁+豆漿600g+香蕉+牛奶冰棒+餅乾*2，8點前吃。
運動:Boot camp 3
體重：-11.3公斤 （與前日重0.7） 70.7公斤
就寢時間:2:00
檢討:其實牡丹到旭海段的腳踏車，騎起來雖久，但其實不累，最累的一段是旭海大草原那段，大概是原本沒用力，忽然瞬間用力加速，騎到最後有點抽筋。看來運動量還不足，回來再作一段Boot camp，體重還增加很多，喔!吃太多了嗎??
Slim Diray 5/2 飲食：早餐/豆漿600g+香蕉；午餐/起司蛋糕+優酪乳600g+西瓜100g+半碗飯+蘿蔔貢丸湯+魚50g+。晚餐:哈密瓜100g+豆漿600g+牛奶冰棒+餅乾*2+芋頭排骨湯，8點前吃。
運動:Boot camp 1
體重：-11.6公斤 （與前日輕0.4） 70.3公斤
就寢時間:2:00
檢討:其實我覺得吃的份量並沒有減少，運動量也不多，昨天重的太詭異了??
假日倦怠症發作，又少寫一天的日誌。
昨天到旭海時已經快五點了，騎上大草原時已經5點半了，當時快天黑，又下著雨，只走了10分鐘就回來了，牽著腳踏車走還真是麻煩，不過風景真的很棒，下次如果有機會要再去一次。
昨天回來時，剛好家門前有警察臨檢，他們有一套很奇怪的標準，明明有媽媽載小孩沒戴安全帽沒被攔，但一位小姐守規則莫名其妙就沒攔了，真是詭異。
剛剛看House，裡面有一句我很喜歡，Toad對一個辭職的有名醫生說，她害怕在臨終前一天發現，自己一生沒有做過有意義的事，那名醫生說，嗯!你臨終前也只有一天，你還有15000天，你今天應該可以睡個好覺。
這和我最近理解到想法很近，活在當下，不要為未來不會發生，或不值得憂愁的事而煩惱。
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