Slim Diray 5/26飲食:早餐/鹹餅*4+優酪乳500g+豆漿500g;午餐/海苔酥100g。晚餐:鹹粥+鹹餅*6+餅乾*3+豆漿*500g,8點30前吃。
運動:Boot camp1
體重:-11.8公斤 (與前日輕0.6) 70.2公斤
就寢時間:2:00
檢討:今天中午沒吃,又輕了不少,很好繼續維持,突破久違的6字頭吧!
我真是個不會保守秘密的人,昨天無意間之道的祕密今天就就講出來了!真是太糟糕了!
假日好像預約了很多事,但又好像是小事,反而連假沒有什麼規劃。明天來想想,要規畫到哪裡去玩。還是要宅一下呢??
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