Slim Diray 5/3 飲食：早餐/無；午餐/優酪乳600g+肉燥飯半碗+芋頭排骨湯+滷蛋+西瓜500g。晚餐:蔥油餅半張+西瓜150g+豆漿600g+牛奶冰棒+餅乾*2，8點前吃。
運動:Boot camp 2
體重：-11.4公斤 （與前日重0.3） 70.6公斤
就寢時間:2:00
檢討:體重似乎在70.5之間震盪，看來原因還是吃得跟消耗的一樣多，每次紀錄完都會覺得自己吃的真的很多，但似乎無法警惕自己!
今天把已經三個多月沒騎的Boulder拿出來騎，上面已經積了一層灰塵，不知是腳力變強了，還是其實小折沒有想像中的快，現在要騎到30沒有想像中的難，不過現在要直上鳥語花香最高點，還是沒辦法，得先休息一下，現在騎車以挑戰自己的極限為目標，提高爬坡的速度，讓自己有累的感覺。不過騎到最上面時，有人問我這台車買多久了，嗯!快一年了，他說還像新的一樣，喔!我對不起你Boulder，太少操你了，完全沒有髒。
每次連假結束時，如果最後一天沒特別的活動，我都會覺得我這連假白過了，事實上也還好，禮拜五把199騎完，禮拜六去被洗腦XD，禮拜六賦閒在家，狂燒片子。下禮拜就去看油桐花好了，不知道哪個點比較漂亮。不過如果又要搞當天來回，我大概又要累爆了。
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