Slim Diray 5/18 飲食：早餐/起司蛋糕+優酪乳600g；午餐/美麗果+餅乾*2。晚餐:芒果100g+車輪餅*3+餅乾*1，8點30前吃。
運動:Boot camp2
體重：-11.8公斤 （與前日同輕0.9） 70.2公斤
就寢時間:2:00
檢討:今天沒吃午餐，晚上也吃得很少，熱到沒胃口，一下子就輕了不少，希望明天不要胖回來。
澎湖之旅計畫
5/22，22點30於台華輪登船處集合登船。新濱碼頭登船，上船大家照個像紀念一下，就一覺到澎湖吧!
5/23，早上6:00到達馬公→租車→馬公國軍英雄館check in→好好休息一下→早餐→歐船長休閒漁業活動→大約五點回馬公，觀音亭看夕陽→晚餐，8點看煙火，9點夜釣小管，約12點回旅社休息。
5/24本島北環濱海公路行程
馬公本島北環一日遊→8點前吃完早餐出發→中屯風車(風力發電機)→講美OK標誌→通梁古榕與天人菊風車→跨海大橋→西嶼濱海公路→二崁草原與羊群[麥當勞場景]→午餐：清心飲食店→小門嶼鯨魚洞景觀→鯨魚洞休閒站(秀鳳姐仙人掌芋頭冰&燒酒螺&野生風茹草茶)→下午2:00前回馬公→搭船回台灣。
因為禮拜日實際上只有半天的時間可以玩，時間如果來不及，會砍掉幾個景點，西嶼濱海公路中間應該會找看看天人菊的景點來拍照。
看天氣預報，似乎會下雨，所以我找了幾個雨天備案
看海
觀音亭救國團青年活動中心二樓露天陽台鳥瞰觀音亭海域、山水沙灘、隘門沙灘上的觀海亭、雙湖園的賞鳥亭。
文人雅興：
澎湖開拓館，馬公市區藝品店行腳、雅輪文石陳列館，澎湖國家風景區管理處看澎湖影片介紹，文化局的二呆藝術館、澎湖海洋資源館、澎湖縣文化局科學館等。
閒情午茶：
菊島之星旁的星巴克，這裡可以鳥瞰第二漁港；到國軍英雄館對面巷子的蒙地卡羅咖啡館喝杯咖啡；菊島之星過去一點的哈拉里咖啡喝杯奶茶；
待辦事項
1.接下來要禮拜四要確認一下船票。
2.禮拜五之前清心飲食店定位。
3.把相關電話輸入電話簿與記在紙上。
4.列check list。
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