飲食:早餐/火腿三明治+優酪乳一杯+沙其馬;午餐/大陽春;晚餐/蛤蠣魚湯麵+橘子。晚餐七點半吃完。
運動:晚上/Boot camp 2
體重:-4.8公斤 (與前一日等重) 77.2公斤
就寢時間:01:00
檢討筆記:晚餐還是吃太多了嗎?節制一點啊!嘴停不住!
今天原本要去買彈力帶,但是沒找到,結果跑去看手機,原本只是看看而已,結果又被說服,買了Nokia 6300,3990綁台哥大368方案。嗯!回來就後悔了!我應該跟我弟換手機就好了,唉!買超過3000塊的又多抉擇的決策,絕對要想超過一個晚上。
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