| 日期 | 體重 | 與第一日同時相比 |
| 2008/12/04 08:00 | 78.0 | -3.2 |
| 2008/12/04 20:00 | 77.8 | -4.2 |
中午吃麻醬麵，晚上吃三明治，應該小於1500大卡，晚上因為手還在痛，作boot camp只要需要雙手的動作都跳過。有做運動多少還是有點效。恢復減重進度了。
過年放四天，我在想要怎樣安排。這適合一段中程的旅遊，來辦個期盼已久的環球或環島之旅好了。
久違了的經典問題，
問題三：
你會因為打開報紙發現每天都有車禍，就不敢出門嗎？
回答：這是個什麼爛問題？當然不會，那叫因噎廢食。
然而，有不少人卻曾說：
現在的離婚率那麼高，讓我都不敢談戀愛了。
說得還挺理所當然。
也有不少女人看到有關的諸多報道，就對自己的另一半憂心忡忡，
這不也是類似的反應？
所謂樂觀，就是得相信：
雖然道路多艱險，我還是那個會平安過馬路的人，
只要我小心一點，不必害怕過馬路。 —— 做人，先要相信自己。
這一系列問題，都是利用看似蠢問題，來反問另一個看似類似的相反處境問題。這問題舉的例子不好，我也不喜歡。打開報紙發現每天都有車禍，就不敢出門嗎?從另一個觀點來看，我會觀察發生車禍點是在哪，發生的原因是為什麼，提醒自己必須注意。做任何事都有風險，把風險控管在自己可接受的範圍，盡己所能趨吉避凶。這句[不少女人看到有關的諸多報道，就對自己的另一半憂心忡忡
， 這不也是類似的反應？]這得看事情發展的程度，如果發現身邊的跡象就像報上所報導的一樣，可以不關心預防嗎?當然無謂的操心，一點都不必要。這個問題的背後我所得到的結論並不是要相信自己，而是要了解自己，了解情勢，評估風險，做適當的決策。如果報上報的是你家門前連續3天都發生車禍，你敢出門我就不相信，搞不好就是故意的。很爛的問題，很爛的答案。
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