飲食:早餐/火腿三明治+優酪乳2杯;午餐/自助餐;晚餐/花枝70g 魚30g吐司抹果醬兩塊,優酪乳800g 梨子 300g。晚餐九點吃完。
運動:晚上/Boot camp 1
體重:-4.8公斤 (與前一日等重) 77.2公斤
就寢時間:01:00
檢討:體重持續停滯,今天去棒壘練習場,比較晚吃,晚上把今天就要過期的優酪乳全喝完了,真是歐巴。看來得做點什麼,還是少吃才能突破僵局。
今天幾乎投入所有預備投資資金,10萬新能源基金,10萬歐洲基金,包含已投入的日本基金10萬,還有台灣50一張,大約投資金額在35萬左右,手上只剩預備資金。應該沒辦法再投入了,明年初還有一筆分紅型保單。資金算的死死的。
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