Slim Diray 6/17 飲食:早餐/豆漿500g+麵包;午餐/肉圓*3。晚餐:黑輪海鮮湯1碗+豆漿500g 8:30前吃。
運動:Boot camp 1
體重:-12.0公斤 (與前日同輕0.6) 70.0公斤
就寢時間:1:30
檢討:今天吃的比較少,體重又略有下降,不過禮拜五晚上又一攤,得儲備戰力。
昨天終於給自己找了藉口,又跑去理光頭了,還是很殺,感覺好像剛新訓完一樣,理的超短的,這次應該是新訓後最短的吧!不過觸感很好。很好摸。理完就沒有油油的感覺了,一整個很清爽。
今天是福委選舉的最後一天,結果我竟然逆轉,以最高票當選,還有人兩票都投我見鬼了,為了感謝投我的人,放心將來福委的活動,一定會以你們為主角,讓你們過得非常有意義。在此紀錄投我的名單。
妹妹他們決定泛舟的日期是7/18,我一直希望8月以後,因為7月星期六晚上都有事,但是他們堅持一定要這日期,當天也只好早一點回來,明天再約看看有沒有人想一起去的。
明天一定又有人問我為啥要理那麼短,我決定用這個理由,因為我受不了被選上福委的刺激,所以理光頭。這理由有很牽強嗎??
今天聽到的溝通四個公式,FORM,家庭、職業、興趣、收入。聊天時可以從這四點切入。其實我現在還會加旅遊,夢想。這樣應該就會很容易聊開吧!
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