Slim Diray 6/2 飲食:早餐/麵包+果醬+餅乾*2+豆漿500g;午餐/無。晚餐:北平烤鴨500g+雲吞湯+餅乾*5+青草茶500g+豆漿750g,8點30前吃。
運動:Boot camp2
體重:-11.7公斤 (與前日輕0.8) 70.3公斤
就寢時間:2:00
檢討:中午沒吃又減回來了,看來現在的體重取決於腹中物。
Yes man
我超愛這部片的,好High啊!雖然後來不離好萊屋三段式劇情,有轉折點低潮,但是也很合里,如果什麼都說Yes,別人怎麼知道你是因為堅持Yes而勉強接受,還是心裡高興的說Yes。而這部片的中Say Yes的力量,也很符合我最近看的書籍所述的概念,如果你的想法愈正面,你會無視所有負面的結果,只看到最棒的部分。而心裡正面的事就會加強循環,便會更容易看到不同的世界,便會更愉快再去接觸新鮮的事物。這很像我最近的改變,我之前不喜歡參加任何聚會,朋友邀約幾乎都會拒絕,漸漸的大部分的人都不會邀我。而現在的我是那種會很想一直約人出去玩的人,最近只要天氣好,待在家都會有點不安,都會想約人出去玩。而別人約我,或有活動我也很愛跟,而這樣的態度改變,這半年我過得很不一樣,我知道了一些以前不知道的事,玩過很多很近卻沒去的地方,改變了很多想法。不過缺點是很花錢XD。看完Yes man,突然有個想法,當有意外假期時,上網搜索那段時間C/P最高的機票,就衝去那裏玩,這樣一定充滿驚喜!這部片評價A+,因為他和我的理念契合,推薦所有負面思考的人來看,Be a yes man!
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