飲食：早餐／炸雞兩塊+350g優酪乳；午餐/炸雞一塊;晚餐/炒年糕+炸年糕10塊+多多400g。晚餐7點半前吃。
運動:boot camp 2
體重：-9.7公斤 （與前日重0.9kg） 72.3公斤
就寢時間:2:00
檢討:好像中間又吃了一堆餅乾，總知道了12點多肚子還是飽的，就知道今天我吃多撐了。一整個就像在餵豬一樣，自己都不知道幹嘛吃那麼多。真糟糕。體重果然激增。
今天去看澳洲打工度假的資訊，結果都是學校的內容，我對練習英文沒興趣，聽空音就夠了，只有問了一些有關打工度假的問題就回來了，結果找車位都比問問題的時間久XD，簡單說就是準備個20萬就可以去了，30歲吧!還有一年多，這之前一定要去。
下午去IKEA買蚊帳，結果缺貨...，看來大家都有共同的煩惱。最近被蚊子搞到睡不好。轉往家樂福去看，反而更貴，再度印證預設印象與事實還是有落差，一直以為IKEA是有設計感但略貴，家樂福是難看但平價，沒想到家樂福的蚊帳難看又貴，最後還是決定等IKEA補貨。在逛二樓時，意外參加了吃冰大賽，得了個第一名，獎品是兩盒冰，可惜忘了帶手機沒照下來，真是抱歉各位一起參賽的大叔，笑年郎咖猛啦，比賽時，我原本吃第二盒冰時覺得太冰吞不太下去，想說這次大概會輸，勉強吞下去後，吃最後的一根冰棒時，觀察了一下其他人，沒想到大家還在冰淇淋那奮鬥。一不小心就拿到第一了。不過回來，牙齒痛得要死，冰吃太快的後遺症，比完後，我妹問我中間的冰淇淋是什麼口味，ㄜ 我忘了，只記得有吃到葡萄乾，吃太快根本忘了自己吃了什麼。
最後出了家樂福，老妹被推銷花旗信用卡，爐了半天，可憐的行員終於開張了，不過我們一直在旁邊裝情侶，感覺還蠻好玩的!哈!
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