Read, Feel and Write

飲食：早餐／蛋糕+牛奶；午餐/拉麵；晚餐／蛋糕300g+3*餅乾。晚餐7點半前吃。 運動：晚上／Boot camp  2 體重： -6.9 公斤 （比前日同減0.9公斤） 75.1 公斤 就寢時間:2:00 檢討:今天吃很少，果然就減下來了，不過也不會覺得特別餓，前幾天果然吃太多了。 今天聽了很多八卦，我只能說，人在做天在看，沒有穿不透的秘密。(謎之聲..哪是秘密，寫的那詳細)。我已經洩漏線索了，某人不要生氣喔!很有意思!是個很棒的話題。 又談了一堆女生的想法，我果然不是女生，真難搞! 今天也驗證了果然女生最喜歡看八卦，莊愛馬女士，這麼關心我的感情生活，但是還問我減了多少，上面的數據是直接掠過就對了! 充滿打啞謎的一篇文章，過幾個月，看對當事人的傷害性，再決定要不要揭曉謎底。 我總有感覺某人會給我Boy friend bomb，真是令我不舒服。 3.你最害怕的是什麼？親人離我遠去吧!其實我害怕很多東西，但講實在的這些事情都可以解決，譬如說被資遣，那我就準備去澳洲了，房貸繳不了，那就走債務協商，投資的錢的沒了，再賺就有了。告白被拒絕，下一個會更好。其實每種狀況，都有相對應的解答，只是心態的調適問題。所以我覺得最難調適的可能是，親人的離逝吧!

飲食：早餐／三明治；午餐/乾麵；晚餐／雞湯米粉。晚餐8點前吃。 運動：晚上／Boot camp  1 體重： -6.0 公斤 （與前日同重） 76.0 公斤 就寢時間:1:30 檢討:今天連一點都沒減下來，看來明天晚上得清一下腸胃了。後天又要吃大餐，我自找罪受嗎? 剛剛看到高中同學又一名默默的結婚生子了，有人還說我到現在還沒交女朋友還好，我一點都不覺得還好! http://mr6.cc/?p=2660 下午看到Mr. 6寫的無限大的Karma，這種讓人永遠記在心裡的感覺，特別令我感動，最近發現自己感情特別豐富，越來越女性化，噁。現在的plurk還只是我上班的自言自語，很符合我的本色，愛碎碎念的人，常常靈光一閃想到不錯的東西，plurk就是絕佳記錄的東西，每天寫日誌再回頭看看當天在想什麼。 另外一篇講的是失業後，很多人去做六十五歲才開事計畫作的事，最近看了很多身邊認識的人都跑去澳洲了，我30歲之前會去嗎?這一切都是謎啊!未定之天!我一直期望想去，或許什麼機緣巧合，我就決定去了，不過現在沒錢，得過一陣子吧! 2.你最希望擁有哪種才華？ 這個問題，我從原本想的特異功能，到限定的正常人會有的技能，才華的能力限定職業或業餘，每種情況都想過，就好像在玩Game如果能給你更高級的技能，誰要普通的呢?不過這樣太天馬行空了，無法聚焦。就像玩遊戲要平衡才好玩。給自己設定一個合理的範圍吧! a.特異功能:探知、引導他人心思，很邪惡的技能，這是我看科幻小說裡，覺得最強大的技能，而私底下我也常這樣幻想。 b.天才般的才華:JOJO第四部裡，擁有天堂之門能力的岸邊露半，所有擁有的天才般的繪畫能力，可以快速的畫出心裡想的故事。而天堂之門也做得到剛剛想的特異功能。喔!喔!不過我不喜歡岸邊露半的性格。我最喜歡康一了! c.10年努力便能獲得能力:精通英、日文吧!我課業或工作外花最多時間也是語言，可是總覺得進步不大，唉...日文已幾近放棄了，好久沒念了。

飲食：早餐／無；午餐/油飯+優酪乳+魚湯；晚餐／魚湯米粉+優酪乳+油飯。晚餐7點半前吃。 運動：晚上／Boot camp  3+騎腳踏車至橋頭  體重： -6.0 公斤 （比前一日重0.9） 76.0 公斤 就寢時間:1:30 檢討:實在懶得弄晚餐，就把中午沒吃完的再稍微弄一下，好像又吃得有點過多了，有點撐。現在大概是瓶頸，想往下減得花更大的力氣。 今天晚上又做了件蠢事，買了快扣把他裝上去，結果打錯洞，只好多打一節下來，鏈條裝上去後，結果後變最大齒圈一直打不上去，鏈條太短的原因嗎?這禮拜有空，再騎去大寮請他調吧。 今天晚上看畫皮，中間劇情不怎麼樣，但我覺得結局還OK，看到周迅半裸畫面就值得了。   禮拜六的去大寮看的花田，紅花與黃花。那時天已經黑了。   橋頭的向日葵花田，橋頭的只有這一塊嗎??騎了好久只有看到這塊。騎那麼久只有看到這塊花田，有點不爽，再繞到糖廠晃晃吧!   與花合照，頗白癡!                                糖廠的銅雕，仿觀音像。 這兩個銅雕我還蠻喜歡的。 來回答普魯斯特問卷吧！ 你認為最理想的快樂是怎樣的？ 與愛我的人，我愛的人在一起生活，歡笑。能夠發自內心的笑出來，無後顧之憂，忘卻一切憂愁煩惱的釋放自己。

飲食：早餐／無；午餐/油飯+優酪乳；晚餐／麵包*4+優酪乳+鮮乳。晚餐9點吃。 運動：晚上／Boot camp  2+騎腳踏車至大寮  體重： -6.9 公斤 （比前一日輕0.3） 75.1 公斤 就寢時間:2:00 檢討:今天吃的也不多，減的也不多，絕對不要再吃油飯了，熱量實在太高了。 今天去大寮看花田，因為4點半才出發，到的時候已經五點多了，天快黑了，所以也沒找到向日葵的花田，就花田走一趟就回來了，明天再去橋頭看。到大寮比實際想像的還快。騎小折真是一點都不費力啊!不過回來洗車洗太久了。

飲食：早餐／油飯+優酪乳；午餐/無；晚餐／油飯+優酪乳+蛋糕*1。晚餐10點吃點心。 運動：晚上／Boot camp 1+壽山腳踏車  體重： -6.6 公斤 （與前一日同重） 75.4 公斤 就寢時間:4:00 檢討:中午沒人約，就懶得出去吃了，晚上和早上都是油飯，可能熱量比較高，體重沒減多少。昨天一點多看到乃馨上線，就開始聊了，結果聊到3點多，啊..又4點才睡了。 為啥每個我約的女生，都會問我喜不喜歡另外一位，喂!是怎樣!

飲食：早餐／麵包*2+牛奶；午餐／雞肉飯；晚餐／麵包*2+優酪乳+蛋糕*1。晚餐10點吃點心。 運動：晚上／Boot camp 3  體重： -6.6 公斤 （比前一日輕0.7kg） 75.4 公斤 就寢時間:1:.35 檢討:昨天小折買回來架起來，前煞就崩了，今天拿小折去修，結果太早到老闆不在，電話打了20分鐘才通，修好也才花10分鐘，回來就8點多了，結果到11點半都在調座位和配件。12點多才做完運動。今日體重有降，大概把昨天吃的都排掉了吧。今天Stan問我說，是不是變瘦了，都減了8%的體重了，不過這樣也才回到我在台北的水準而已，但是覺得自己更結實了，肚臍以上已經沒啥肥肉了，不過胖都在下半身，還是有一小圈游泳圈，大腿也是不成比例的胖，非常詭異。 秀一下新寵，WUDI24段小折，換了座管與加買12W的前燈總共10張小朋友，號稱萬元以下C/P值最高小折。 騎了一小段，最重的尺徑還是感覺很輕，但是速度媲美我那台登山車用力狂飆，不愧是細輪又光頭胎。可能會把它改成2*8吧。這樣會更快吧! 不過今天看到同等級的Stepdragon有出24速，8000，這個禮拜才上架，而我買了才看到，可惡。 晚上看康熙的時候，看到葉全真，突然覺得乃馨的外表給我的感覺很像葉全真，可是我的感覺很多人都不認同，就像當初我之前去日本玩時，那一個漂亮的小妹妹我覺得像戶田惠理香，可是賓哥不認同。不過我也有人說我有明星臉，最近的是前幾個月去整骨，整骨師說我像老牌歌星文章，這是多久的人物啊，我一點都不覺得像，大學也有一次，一個不知道是誰的同學，突然跑來跟我講我像李小龍，ㄜ!這...我完全聯想不到。 看到這裡，一定有人想問，我約她了沒，嗯!沒緣分，他唯一上MSN那天，我正埋首在搞得我的小折。今天要電話好了!可是我正滿心期待想好好的玩一下小折，完全沒心思約會! 剛剛看了一下plurk，發現有件事一定要記錄一下，我跟Bruce講我耶誕夜跑去買小折，有人把他聽成小澤圓，看這個人滿腦都在想什麼!哼!我怎麼會買Ａ片呢，用抓的就好了啊! 昨天下午，Patrica來發喜餅，看到我問我要不要參加，我不自主講出真心話，我的內心抗拒參加任何喜宴，但後來想想，好歹Patricia也是第一個向我請教老漢推車的女生，值得紀念，應該去一下的。當天敬酒時，就鬧他們，...

飲食：早餐／披薩+饅頭+牛奶350g；午餐／自助餐；晚餐／披薩。晚餐7點前完食。 運動：晚上／無 體重： -5.9 公斤 （比前一日重1.2kg） 76.1 公斤 就寢時間:1:.40 檢討:今天沒運動，吃得又不少，體重果然狂升。 今天終於去買無敵小折了，買完又去外公家聊天，搞到12點才回來，回來一架起來，結果發剎車線管套崩了，管套不貴，要回去換嗎，又要開車1個小時，唉...不爽。

飲食：早餐／吐司*2+巧克力牛奶一杯；午餐／n塊蛋糕+n塊壽司；晚餐／無。晚餐5點半後未進食。 運動：晚上／Boot camp 2 體重： -7.1 公斤 （比前一日輕1kg） 74.9 公斤 就寢時間:1:.40 檢討: 今天吃的很少，不知道為啥沒啥胃口。下午吃的量也無法估計，本來今天原本規畫要騎腳踏車，但是太冷了不想出去，也只有作一段運動。體重掉的很快，不過這應該是假象。明天應該會增加回來。 今天的耶誕活動，與其說是禮物交換，到不如說是惡搞禮物抽獎活動，印象最深的有咖啡廣場、紅茶一箱，花蜜一罐、泡麵一大包、還有電蚊拍、記憶卡等，Dale抽到遙控器，開完禮物，看到馬上變臉走人，超率性的!所幸我抽到的不是主辦人員惡搞亂買的禮物，是Gina買的我還蠻喜歡的。一對撲滿。 不過被Emma搶走了青蛙，看剩下的小豬多麼的落寞，我沉痛在此呼籲，莊愛馬小姐妳怎麼忍心拆散他們呢?快讓他會到我身邊與小豬團圓吧。 最近聯誼辦多了，交到不少女性好友，最近發現跟女生msn比男生還多。而且會講一堆我不會跟男生朋友講的東西。很微妙的感覺。 上次某人問我，易最到手的女生，我會不會不珍惜。我當然說不會，她說男生都這樣講，實際上又不會。現在想想，對我用一種感覺可以形容，就像考研究所。你要花多時間去準備，用功才考得上一間，但很容易考上會不會就不珍惜，如果我很容易就考上台大，我還是很珍惜啊，我怎麼知道我還有沒有這樣的運道。但是我也不會隨便考一個我覺得不好的研究所，至少要有一定的水準，當然不是每間研究所都考得上，哪像某人考七間每間都上，當初我只考得到一間，雖然是最後底線，但是我又不想重來，所以就去念了，但是我當然不會念到一半就轉學或重考。就像第一次沒經驗，花很大工夫考上了，我也不會輕易的試第二次。是的，追女孩子對我而言比考試還難吧!最近看了一段話很喜歡，{ 我不喜歡勉強追求來的東西、不喜歡處心積慮的感覺。我喜歡自然生出來的東西。我喜歡真正屬於我的東西。我喜歡水到渠成、問心無愧 }。但感情似乎又不是那麼容易。

飲食：早餐／炒高麗菜+煎魚；午餐／小素湯麵；晚餐／湯圓500g+茶葉蛋+小蘋果。晚餐7點半吃完。 運動：晚上／Boot camp 1 體重： -6.1 公斤 （比前一日重0.1kg） 75.9 公斤 檢討:今天吃的不多，反而變重了，大概水喝得比較多吧!

唱K一定要玩遊戲的啦!那天玩的還蠻High的。我原本以為，大家連名字都叫不出來，氣氛不會那麼好炒熱，沒想到女生那麼敢，國王遊戲都那麼猛。玩完三輪還不到三個小時，進行得很順暢，雖然事前女生都不知道要玩什麼，但是都配合得很好，很棒!其實一開始我不太想當主持人，上次辦完很累，本來想讓Jim好好表現一下的，結果不自覺，我又把主持人接下來了，女生還在問我是不是主辦人，如果我是主辦人我就不會遲到了。因為原本沒打算當主持人，想說Jim沒有要我帶道具，我想說他會準備吧!我完全沒有想過run down，懲罰也沒新意，主持到一半，還在想上次是怎樣玩的。不過效果很好，而且最後的獎勵方式也改進了，雯英提供的方法很好，避免亂點鴛鴦譜。剛開始的時候，Jackie要留下來，充當女方少的一個人，投票他算女方，唉!我多希望他走啊，女方選唱的最差的都很團結投Jackie，最後還有男生跑票投Jackie，是怎樣啊!男生內部不就不合作了(怒!!)懲罰就是要有男有女才好玩啊! 所有照片 http://picasaweb.google.com/cccmail/1221# 不過Jackie 唱女聲實在厲害，超像的，Jackie你作男生實在太可惜了!   雯英與Victor合唱，通常第一對唱都會理所當然變成處罰候選人。                                                      Herman與慧君合唱，情意就此展開??!!       Jim和乃馨合唱。大概乃馨表演的太好了。與他合唱的都會成為處罰候選人。   老梗，明明很愛你的表演處罰，Ji...

飲食：早餐／湯圓；午餐／湯圓+雞湯；晚餐／螃蟹，煎魚，高麗菜炒火腿，招牌仙芋仙。晚餐7點半吃完。 運動：晚上／無 體重： -6.2 公斤 （與前一日同重） 75.8 公斤 檢討: 今天晚上時間，原本要去騎腳踏車，下午出門，騎個10公尺，就接到活動如期舉行的電話，逛到下午6點，吃個晚餐，在奶奶回家，就8點多了，又要趕第二攤，完全沒時間運動。結果卻沒有胖，真令我訝異，今天吃的可不少啊! 話說新手機用起來真不習慣，雖然都是Nokia，騎腳踏車時我用他來聽音樂，電話來了，我把耳機從耳朵摘下來，在那喂半天，都沒聽到聲音，後來才發現，我耳機還連在手機上，難怪都聽不到聲音。真是經典的耍笨。

飲食：早餐／一隻螃蟹；午餐／雞湯；晚餐／雞湯。晚餐7點半吃完。 運動：晚上／Boot camp 2 體重： -6.2 公斤 （比前一日輕0.5kg） 75.8 公斤 檢討:大概是昨天吃太少了，運動雖然做的不多，掉的還挺快的。應該只是暫時的，禮拜一恢復飲食大概又回來了。這個假日原本預定的計畫，好像都沒成行。還是去騎腳踏車吧!

飲食：早餐／兩塊麵包；午餐／雞腿飯；晚餐／兩塊麵包。晚餐7點辦吃完。 運動：晚上／Boot camp 3+ 腳踏車 體重： -5.7 公斤 （與前一日等重） 76.3 公斤 就寢時間:01:20 檢討:看來晚上少吃一點，就差很多，現在壽山+柴山一圈對我來說已經不會累了，腳已經沒有痠痛的感覺了。有可能因為現在比較會換低檔，不硬撐吧!

飲食：早餐／火腿三明治+優酪乳2杯；午餐／自助餐；晚餐／花枝70g 魚30g吐司抹果醬兩塊，優酪乳800g 梨子 300g。晚餐九點吃完。 運動：晚上／Boot camp 1 體重： -4.8 公斤 （與前一日等重） 77.2 公斤 就寢時間:01:00 檢討:體重持續停滯，今天去棒壘練習場，比較晚吃，晚上把今天就要過期的優酪乳全喝完了，真是歐巴。看來得做點什麼，還是少吃才能突破僵局。 今天幾乎投入所有預備投資資金，10萬新能源基金，10萬歐洲基金，包含已投入的日本基金10萬，還有台灣50一張，大約投資金額在35萬左右，手上只剩預備資金。應該沒辦法再投入了，明年初還有一筆分紅型保單。資金算的死死的。

飲食：早餐／火腿三明治+優酪乳一杯；午餐／拉麵；晚餐／雞腿飯。晚餐七點半吃完。 運動：晚上／Boot camp 3 體重： -4.8 公斤 （與前一日等重） 77.2 公斤 就寢時間:01:20 檢討:三餐太正常，減不下來，應該要節食才有辦法。

飲食：早餐／火腿三明治+優酪乳一杯+沙其馬；午餐／大陽春；晚餐／蛤蠣魚湯麵+橘子。晚餐七點半吃完。 運動：晚上／Boot camp 2 體重： -4.8 公斤 （與前一日等重） 77.2 公斤 就寢時間:01:00 檢討筆記：晚餐還是吃太多了嗎?節制一點啊!嘴停不住! 今天原本要去買彈力帶，但是沒找到，結果跑去看手機，原本只是看看而已，結果又被說服，買了Nokia 6300，3990綁台哥大368方案。嗯!回來就後悔了!我應該跟我弟換手機就好了，唉!買超過3000塊的又多抉擇的決策，絕對要想超過一個晚上。

改格式好了 飲食：早餐／豬肉飽+優酪乳一杯+沙其馬；午餐／自助餐；晚餐／蝦仁炒飯+蛤蠣魚湯+橘子+香蕉。晚餐七點半吃完。 運動：晚上／Boot camp 1+3 體重： -4.8 公斤 （比前一日重0.1公斤） 77.2 公斤 就寢時間:01:00 檢討筆記：原本預定要騎腳踏車的，但是最後為了CSI放棄了，改作兩段Boot camp，我該花個時間去買彈力帶或運動沙包來增加肌力。大概是晚餐吃太多了，根本沒有減下來。今天真的吃的蠻飽的。最近都節制不了。 另作息，我要改一下。提前一個小時起床。七點半。另一項目標，慢慢把作息調過來。

日期 體重 與第一日同時相比 2008/12/12 08:00 76.6 -4.6 2008/12/12 20:00 77.1 -4.9 體重好像跳探戈一樣，進兩步退一步。今天運動量雖然不少，晚上騎了趟標準柴、壽山之行，又有作boot camp第三段。但是今天吃的更多，中午實驗性煮了義式香烤馬鈴薯雞肉，雖然還不錯吃，但做得有點多了，晚上騎車回來又吃了一個燒肉便當，真糟糕。吃太多了。 今天看酪梨壽司的減肥日誌，我很喜歡這句" Pain is inevitable. Suffering is optional "，騎上坡的時候，尤其是長上坡，總會遇到沒力的時候，有非常難過的感覺，完全不知道還能不能撐住，但是撐過那段，就會有一種，啊!這還不是自己的極限。會一直想要突破他，可能突破後，會分泌一種腦內啡，會有一種非常滿足的感覺。但是我也了解什麼是真的不行了，當我騎的跟走路一樣快的時候，我就會下來牽腳踏車了，直到有動力再騎。 節錄幾段，我也覺得很棒的文句。 不管任何事情，無論勝負，都不太在意。相反地，對於自己所設定的基準能不能達成則很關心。 節奏一旦設定好，以後事情就好辦了。 要說長距離跑得有挑戰的目標或對象的話，那應該就是過去的自己。

日期 體重 與第一日同時相比 2008/12/12 08:00 76.1 -5.1 2008/12/12 20:00 76.1 -5.9 今天吃的多，但運動量也大，至少騎70公里吧，晚上也有做一半的boot camp。不過預計明天就會回來了。又吃消夜了。

今天去騎中寮山，中寮山雖陡，但是騎過阿里山後，就知道要保留體力，一開始就用低檔速在騎，不像阿里山，我一直用高檔速用力踩，很快就不行了，騎到了以後，有種"啊!才這樣的感覺。"感覺距離連阿里山第一段休息都不到吧! 登高往下看的確有一種很爽的感覺，不過被阿里山風景寵壞了，心中總會跟阿里山比，感覺沒有那麼棒。 今天騎車又發生了兩件蠢事。穿厚外套去並不算，因為我忘了買風衣，只好穿那件，結果寄放在Patrick那! 1.騎到世運站的時候，覺得屁股開始痛了，覺得奇怪，為什麼那麼快就痛了，到了油廠國小站的時候停下來一看，才發現我車褲穿反了，難怪屁股那麼快就痛了。早上迷迷糊糊的，騎了快一個小時的車才發現。到北極殿的時候才進廁所換過來。正常的穿，果然舒服多了。 2.回程的時候，騎錯了，往橋頭糖廠的小路，我一直不確定要在哪裡灣，結果騎過頭，最後想說應該差不多，反正就往想像中的方向騎，結果越騎越遠，完全都是不認識的路，還騎到高雄第一科大，最後還看到義大醫院，根本就是繞遠路。最後走旗楠路回去，其實後來到左營時，也才12點。最後一段一直盡力狂飆。爬山不是最累的，最累的地方是騎錯後瘋狂的騎回去。     中寮山起點無極殿                                                        Cindy來野餐的 Patrick在修車，我和Cindy在照相。               山上，大合照 ...

日期 體重 與第一日同時相比 2008/12/12 08:00 76.6 -4.6 2008/12/12 20:00 76.6 -5.4 今天吃的不多，晚上也才吃兩片土司，boot camp 如常，大概又遇到瓶頸了，不要在上升就好了。今天去打擊練習場，打了兩局，左手傷勢加劇，唉!希望趕快好啊! 問題八： 你的時間無限，長生不老，所以最想做的事，應該無限延期？ 回答：不，傻瓜才會這樣認為。 然而我們卻常說，等我老了，要去環遊世界； 等我退休，就要去做想做的事情； 等孩子長大了，我就可以…… 我們都以為自己有無限的時間與精力。 其實我們可以一步一步實現理想，不必在等待中徒耗生命。 如果現在就能一步一步努力接近，我們就不會活了半生， 卻出現自己最不想看到的結局。 這是我非常認同的答案，很多事想做，趁現在我沒什麼 桎 梏，想去做很多冒險，我有很多奇怪的念頭想去實現。在三十歲之前，我一定要去澳洲打工旅行。在不久之前，我很多想法都是，我有空一定要把他完成，例如減肥，有空我一定要剪下來，現在先放縱一下，有空我一定要把英文念起來，今天累了。現在我規畫自己，至少每天要花固定時間運動，改變飲食觀念，強迫自己跟上空英的進度。長遠的目標，一步一步的實現他。還有很多事情該做，慢慢的規劃他，利用21法則，把她養成習慣。逐漸朝目標邁進。

日期 體重 與第一日同時相比 2008/12/11 08:00 77.5 -3.7 2008/12/11 20:00 76.6 -5.6 今天晚餐只有吃兩片土司，果然有點效，體重有下降。手過了那麼久還是沒全好，真是糟糕。下個禮拜恢復夜騎好了，彌補一些運動動作無法做的問題。 今天中午聽GG團隊，再討論新開發流程對他們的不便。他們覺得這決策只是掩飾真相，等於多開一個版本，浪費RD時間。我的想法，這或許是為了出一個較穩定版本的方案之一，我不知道這方案好不好，但至少這方案的影響，上層似乎低估了。上層並沒有讓下級一個了解這個方案的真正的重要性，也無法說服大部分的人。當然還有一點非常重要，這樣的話會增加RD的Loading，那開發時程可以延後嗎?似乎又不行。當你要求更多的東西，又不給人時間，要馬兒好，又不給馬吃草，這種愚蠢的決策，真是令人無言... 問題七： 你寧可永遠後悔，也不願意試一試自己能否轉敗為勝？ 解答：恐怕沒有人會說：「對，我就是這樣的孬種」吧。 然而，我們卻常常在不該打退堂鼓時拚命打退堂鼓， 為了恐懼失敗而不敢嘗試成功。 以關穎珊贏得 2000 年世界花式滑冰冠軍時的精彩表現為例： 她一心想贏得第一名，然而在最後一場比賽前， 她的總積分只排名第三位，在最後的自選曲項目上， 她選擇了突破，而不是少出錯。 在4分鐘的長曲中，結合了最高難度的三周跳， 並且還大膽地連跳了兩次。 她也可能會敗得很難看，但是她畢竟成功了。 她說：「因為我不想等到失敗，才後悔自己還有潛力沒發揮。」 一個中國偉人曾說； 勝利的希望和有利情況的恢復，往往產生於再堅持一下的努力之中。 —— 做人，何妨放手一搏。 嗯!關於這個答案，唉!我得嘆氣，我是老爸放手一搏的受害者，在這波股之前，520之前的榮景，多少人放手一搏，看死的多慘。我的想法是，未算勝，先慮敗，對風險要有所控管，為自己預留退場。放手一搏可以，但得知道...

日期 體重 與第一日同時相比 2008/12/10 08:00 77.5 -3.7 2008/12/10 20:00 77.5 -4.5 作息一如以往，不想寫。見鬼了，體重穩定增加，太可怕了，今天吃的也還好，怎會這樣啊...難到前幾天量的都是幻覺..，阿...我不甘啊... 今天寄了封表達不爽的信，果然大家都回信了，大家似乎都不能確定能不能去，時間有夠難喬的，我希望大家早點決定，怕民宿訂不到。看今天這麼湛藍的天空，這種天氣去小琉球最棒了。辦不成的話，我要開始規劃4+2大冒險了。 問題六， 相似但不相同的問題： 你是否認為，籃球教練不上籃球場， 閉著眼睛也可以主導一場完美的勝利？ 回答：有病啊，當然是不可能的。 可是卻有不少朋友，自己沒有時間打理， 卻拚命投資去開咖啡館，開餐廳，開自己根本不懂的公司， 火燒屁股一樣急著把辛苦積攢的積蓄花掉， 去當一個稀裡糊塗的投資人。 虧的總是比賺的多，卻覺得自己是因為運氣不好， 而不是想法出了問題。 —— 做人，記得反省自己。 為什麼會倒出這個結論呢?有點詭異的感覺。這問題我的想法還是跟上個答案差不多，不做自己不知其所以然的投資，會發生這種問題，通常源自於聽到某人說或雜誌寫什麼東西很賺，就一股腦兒投下去，之前看過一篇網誌寫得很有意思，人會為了5塊10塊的折扣貨比三家，卻對數十萬的投資看了一兩篇的文章或聽別人講一兩句就決定了。當你只想用很少的努力獲得極大的回報，這讓我感覺這分明就是賭博。而且是勝率不高的。不過投資股票這檔子事，有時什麼都不知道就去玩，比自以為是下去玩有時回報還要高。親身經驗啊!不過創業就不一樣了，做自己不懂的領域，這不是潘啊!這是什麼?

日期 體重 與第一日同時相比 2008/12/09 08:00 77.4 -3.7 2008/12/09 20:00 77.4 -4.6 今天晚上不知道哪根神經不對，歐巴個性又發作，有撿了一次菜尾，吃完才驚覺吃太多了，報應果然來了，體重又升回來了。天啊!我的身體藏著一個歐巴! 小琉球之旅，可能不辦了，竟然沒有一個人回信給我，是怎樣啊!掰個藉口也好啊!虧我難得想再辦!算了，連假還是去做自行車修行好了。 頗受好評經典問題又來了。 問題五： 你認為完全沒有打過籃球的人，可以當很好的籃球教練嗎？ 回答：當然不可能，外行不可能領導內行。 可是，有許多人，對某個行業完全不瞭解，只聽到那個行業好， 就馬上開起業來了。 我看過對穿著沒有任何口味、或根本不在乎穿著的人， 夢想卻是開間服裝店； ... 不知道電腦怎麼開機的人，卻想在網上創業，結果道聽途說， 卻不反省自己是否專業能力不足，只抱怨時不我與。 —— 做人，量力而行。 問題與答案都沒問題，但重點在於他的結論，量力而行，量力，誰來量呢?當事人嗎?當事人通常不會認為自己不足，這是個弔詭的地方，很少有人認為自己不了解這個領域而貿然投入，通常是投入失敗後，才知道自己的不足。那別人來衡量呢?當事人會信服嗎?況且專家、有經驗的人講的都一定準嗎?講個極端的例子，當年比爾蓋茲就是做當時最大的電腦公司IBM認為最不需要的部分起家的，要是當年比爾蓋茲認同IBM的判斷，就沒有全世界最大的軟體公司了。Youtube的成功也是令當初一堆網路專家跌破眼鏡，因為他做的功能一大堆網路供應商都有做，但為什麼他會紅，他就是擊中了一個甜蜜點。世事難料啊!對一個創業家來說，深入了解要做的領域是對的，但要對自己的信念有所執著，欣然接受失敗，且適時調整策略。忘記了哪本書說，做生意的10個有九個會失敗，開業撐過三年的公司寥寥可數。對我而言，結論應該是盡己所能深入了解，即使錯了，調整策略，但卻不要有任何悔恨。

日期 體重 與第一日同時相比 2008/12/07 08:00 77.1 -4.1 2008/12/07 20:00 77.1 -4.9 今天一大早就吃油飯加一塊麵包，中午大陽春，晚上再吃油飯，應該會超過2500大卡，體重果然又增加了，唉..左手還是沒有痊癒，一堆運動動作都不行作，看來得少吃一點。 再來一個經典問題。 問題四： 你相信每個人隨便都可以成功立業嗎？ 回答：當然不會相信。 但據觀察，有人總是在聽完成功人士絞盡腦汁的建議， 比如說，多讀書，多練習之後，問了另一個問題？那不是很難？ 我們都想在 3 分鐘內學好英文，在 5 分鐘內解決所有難題， 難道成功是那麼容易的嗎？ 變當然是難的。成功只因不怕困難，所以才能出類拔萃。 有一次坐在出租車上，聽見司機看到自己前後都是高檔車， 兀自感歎：「唉，為什麼別人那麼有錢，我的錢這麼難賺？」 我心血來潮，問他：「你認為世上有什麼錢是好賺的？」 他答不出來，過了半晌才說：好像都是別人的錢比較好賺。 其實任何一個成功者都是艱辛取得。我們實在不該抱怨命運。 —— 做人，唯有依靠自己！ 通常這個問題我會先定義什麼是成功立業，獲得財富自由嗎?獲得更高的身分地位嗎?而為了這些你願意付出什麼呢?對我而言，人生所追求的或許並不是成功立業，而是快樂的極大化，出類拔萃的優越感或許不錯，但我卻不喜歡當出頭鳥，那為了達到高人一等的邊際努力，我並不願意付出，我一直在追求以最少的努力，獲得最大的成果，以最低的風險獲得最高的報酬，不過這些東西都是相對，很難同時達到，因此我並不會高人一等，錢也一定賺得比別人少，我的目標80%就好，我是前80%就好。不用是Top1，但是80%的基準樣本卻可能隨時變動。以最少的努力，獲得最大快樂為原則。別人開高檔車，我貸款也買得起，但是有必要嗎?他對我的價值，不值得我犧牲其他還換他啊!財富自由存在於自己的觀念之中，慾望降低，也就達到財富自由了。羨慕別人...

日期 體重 與第一日同時相比 2008/12/07 08:00 77.1 -4.1 2008/12/07 20:00 76.0 -6.0 今天吃的也不多，中午吃了菱角排骨、一點炒青菜，豆乾和粉腸，下午原本只是騎車去調整一下，結果實在忍不住又騎了三個小時，繞到蓮池潭又回來。晚上回來因為不餓就沒有煮了，吃了一些餅乾。晚上還有坐boot camp第一段。最後量體重，真是令人吃驚，已經到76了，比想像中的快，淚..終於回到在台北的體重水準了...

日期 體重 與第一日同時相比 2008/12/04 08:00 77.4 -3.8 2008/12/04 20:00 77.1 -4.9 今天正餐吃的不多，中午和晚上都吃米粉，不過晚上吃了香雞排又吃了不少零食，有一點肥回來。忌口對我而似乎很困難。

日期 體重 與第一日同時相比 2008/12/04 08:00 77.6 -3.6 2008/12/04 20:00 76.9 -5.1 這事補昨天沒寫的，昨天中午只吃了個御飯糰，晚上吃三明治，應該不會超過1200大卡。左手還是不能劇烈運動，又做伏地挺身超多boot camp第二段，所有用到左手的都跳過，原本五十幾分鐘的課程大概只做三十幾分鐘，但沒想到效果還是那麼好，已經突破77大關了。體重掉的速度快的讓我吃驚。

日期 體重 與第一日同時相比 2008/12/04 08:00 78.0 -3.2 2008/12/04 20:00 77.8 -4.2 中午吃麻醬麵，晚上吃三明治，應該小於1500大卡，晚上因為手還在痛，作boot camp只要需要雙手的動作都跳過。有做運動多少還是有點效。恢復減重進度了。 過年放四天，我在想要怎樣安排。這適合一段中程的旅遊，來辦個期盼已久的環球或環島之旅好了。 久違了的經典問題， 問題三： 你會因為打開報紙發現每天都有車禍，就不敢出門嗎？ 回答：這是個什麼爛問題？當然不會，那叫因噎廢食。 然而，有不少人卻曾說： 現在的離婚率那麼高，讓我都不敢談戀愛了。 說得還挺理所當然。 也有不少女人看到有關的諸多報道，就對自己的另一半憂心忡忡， 這不也是類似的反應？ 所謂樂觀，就是得相信： 雖然道路多艱險，我還是那個會平安過馬路的人， 只要我小心一點，不必害怕過馬路。 —— 做人，先要相信自己。 這一系列問題，都是利用看似蠢問題，來反問另一個看似類似的相反處境問題。這問題舉的例子不好，我也不喜歡。打開報紙發現每天都有車禍，就不敢出門嗎?從另一個觀點來看，我會觀察發生車禍點是在哪，發生的原因是為什麼，提醒自己必須注意。做任何事都有風險，把風險控管在自己可接受的範圍，盡己所能趨吉避凶。這句[不少女人看到有關的諸多報道，就對自己的另一半憂心忡忡 ， 這不也是類似的反應？]這得看事情發展的程度，如果發現身邊的跡象就像報上所報導的一樣，可以不關心預防嗎?當然無謂的操心，一點都不必要。這個問題的背後我所得到的結論並不是要相信自己，而是要了解自己，了解情勢，評估風險，做適當的決策。如果報上報的是你家門前連續3天都發生車禍，你敢出門我就不相信，搞不好就是故意的。很爛的問題，很爛的答案。

這個活動上上個禮拜六看到新聞，我以為只有一天，禮拜日就沒去，感覺有點可惜。沒想到是九天的活動，看到阿蓮他們也要去。那就剛好約一起去囉！前一天剛騎完充滿自我鍛練的阿里山之旅，又摔車，左手臂形同殘廢，但是既然約好了還是要去，捨命陪美女。那天阿蓮一直說他可能遲到，沒想到當天因為跑去看醫生，結果遲到的人是我。拍謝啦！當天中午吃飯，虹君還問我明明知道馥菁沒來，為什麼還要來，ㄟ！太明顯囉！我是這種人嗎？我會讓Jim獨享兩位美女嗎?喔!不!我會拋棄Jim嗎?約了就要來啊!虹君後來說，他原本拔智齒也不太想來，臉太腫了。不會啊!我看不出來，都一樣圓!ㄜ!不!一樣可愛!笑起來，頗令人心動(有圓回來嗎..) 所有照片http://picasaweb.google.com/cccmail/JVqzQG# 從中午就一直繞著蓮池潭逛，上次來的時候還在清潭，封閉中，這次來看果然漂亮很多，和小時候的印象完全不一樣。大家好像不喜歡照相，身為高雄人在蓮池潭照相，有種詭異的感覺。 照這種人形立牌，是我很喜歡做的事，看得出來誰是誰嗎? 過七關，有意思的祈福關卡，但是太多人了沒去排。 阿蓮與蓮花。蓮花太小了。 偷照擺Pose。 當天在廟口前的表演，人太多，只能從狹縫中看到一點，兩位女生，完全看不到.. 看了一陣子，他們終於受不了，拉我們走了。順便去吃晚餐，Jim也受不了，他要找個位置坐下來，他說那天好像行軍，走的腳超酸。結果途中遇到馥菁帶著學妹來逛，78年次，喔!這個補!喔!不!真年輕。哥哥可以裝年輕嗎?很多人看我不是還是學生就是剛畢業!看樣子我可以講我75年次，這有人相信嗎? 歷經20多年再走一次龍虎塔與春秋閣，之前的18層地獄好像換掉了。我覺得是很棒的特色ㄟ，可惜了童年的回憶。 最後主舞台也是人山人海，只能看大螢幕。 失去舞台的舞獅，在人群中自己表演起來了。 主辦單位邀請各廟宇，舞獅或跳人偶的來表演。但是大家好像都表演得很盡興，無法控制長度，主持人一直在趕人，"XX國小，時間咖控制機勒，節目已經Delay了"，國台英語交雜，頗有喜感。表演隊伍也很有意思，原本以為只是表演各廟宇慶典活動或民俗技藝，但沒想到還有原住民舞...