人心中總會有夢想,但是長越大,現實的壓力下,逐漸會把夢想變小,甚至變到沒有。如果你還有夢,真的很棒。有想過如何實現嗎?你現在往這條路走嗎?你有把計畫規劃好嗎?有照著預定的路線走嗎?有成功人士教你嗎?你熱情還在嗎?你失意時有人會鼓勵你嗎?夢想不是那麼容易實現,但是你知道你做得到,而且正走在這條路上,就會很興奮。是吧!
Slim Diray 9/20 飲食:早餐/豆漿700g+吐司2;午餐/沙茶雞肉麵 晚餐:米糕+麵包*2+豆漿700+餅乾*7,7:00前吃。
運動:Boot camp 2
體重:-12.6公斤 (與前一天重0.6) 69.4公斤
體脂率: 18.3%
內臟脂肪等級7
就寢時間2:00
檢討:今天吃的也不多,不知為啥,還是重了,還是因為開冷氣做運動,汗流得不多。
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