有些事情太久沒做了,就會忘光了。得固定找個時間練習一下。
和對事業有極大熱情的人相處,真是件很興奮的事,當你聽他勇往直前的時候,也會跟著High。回頭想想,才知道自己想太多,有些事情不用怕,別人不認同也沒關係,我也想成為那種很熱情可以感染別人的人!
Slim Diray 9/14 飲食:早餐/營養早餐+吐司加蛋;午餐/陽春麵+咖啡綠茶 晚餐:壽司*2+半碗米糕+滷蛋+貢丸+魚湯+西瓜牛奶,7:00前吃。
運動:Boot camp 2
體重:-12.9公斤 (與前一天重0.4) 69.1公斤
體脂率: 17.6%
內臟脂肪等級7
就寢時間2:00
檢討:今天吃的較多,體重上升,但是體脂下降了。
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