這算失誤嗎?想了很久的劇本,卻出乎意料之外,沒進入主題就結束了,嗯!這也是個經驗吧!
這次研擬很多策略,盡人事聽天命了!
Slim Diray 12/07 飲食:早餐/營養早餐+麵包;午餐:炸醬麵 晚餐:魚肉+貢丸+豆漿+麵包,8:00前吃。
運動:Boot camp2
體重:-12.1公斤 (與前次量輕0.7) 69.9公斤
體脂率: 20.6%
內臟脂肪等級8
就寢時間2:00
檢討:Boot camp發威 減了不少
這算失誤嗎?想了很久的劇本,卻出乎意料之外,沒進入主題就結束了,嗯!這也是個經驗吧!
這次研擬很多策略,盡人事聽天命了!
Slim Diray 12/07 飲食:早餐/營養早餐+麵包;午餐:炸醬麵 晚餐:魚肉+貢丸+豆漿+麵包,8:00前吃。
運動:Boot camp2
體重:-12.1公斤 (與前次量輕0.7) 69.9公斤
體脂率: 20.6%
內臟脂肪等級8
就寢時間2:00
檢討:Boot camp發威 減了不少
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