日期 | 體重 | 與第一日同時相比 |
2008/11/24 08:00 | 79.0 | -2.2 |
2008/11/24 20:00 | 78.8 | -3.2 |
今天中午吃自助餐,大約900大卡,晚上自己炒了個青菜豆腐再加點蝦子,但加太多醬油太鹹了,失敗。還吃一隻螃蟹,大約600大卡吧,這樣一天應該沒有超過1800大卡,還算OK!
因為今天下午下雨,不想剛洗完車的單車又要滿身泥濘,就沒騎車,今天只有做Boot camp第一段,現在大概只有平衡,和仰臥起身跟不上吧。其他都可以輕鬆完成了。
現在大概進入第二波停滯期,撐下去。21法則已經達到,不能鬆懈,朝目標前進。
明天請堂哥來說明,賣房子的事,我想盡速解決這個煩人的問題,這很煩,很討厭。當我說出我的解決方案,賣房子,媽反而不同意,為什麼要這樣呢,當初與你討論時,妳沒反應,當我下定決定要做的時候,你反而不同意。這件事一開始我不願意管也不想管,但是你向我抱怨、借錢,我提出我的方案來討論,妳對我的決策沒有意見,我最後決定請人來了,才反悔。何必呢?我的方法直接,一勞永逸,如果你不想為這件事煩惱。我就用最直接的方法解決他,失去他,便不再為擁有他而煩惱。
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