日期 | 體重 | 與第一日同時相比 |
2008/11/23 08:00 | 79.2 | -2 |
2008/11/23 20:00 | 78.5 | -3.5 |
今天大概吃的也不知道算不算多,老爸總是喜歡一次買很多回來,如果照慣例我一定會把他全部喀光,但是現在心中一直默念,餓了才能吃,飽了就得停下來。雖然一直忍不住多吃了幾口,但好險一直在控制範圍。應該沒有過量。一整天都在吃肉,不過是低脂的魚肉和肌肉,應該比較沒有關係。
今天本來想去騎車了,但是越整理房子,心情越不爽,越來越能體會媽媽的心情。東西多到不知道怎樣下手,我超想把所有的東西都丟掉,不要整哩,搬來搬去的。有種想放棄的心態,最後完全沒去騎車。明天在騎吧!晚上做了boot camp第三段,腹部的部分,這段已經做三遍以上了,越來越輕鬆了,幾乎每個動作都做完整了,只有最後一個平衡我還是不行。
今天晚上看新聞看到蓮池潭有活動,超想約人去看的。但最近心情起伏不定,有時候自己為一件討厭的事而煩心,仔細想想也沒什麼。這件事還在控制、可承受的範圍,仔細想想自己的擔憂也是無用,再問問專業人士意見吧!
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