最近發現越來越懶的寫日誌,還是得提醒自己,這個工作別停啊!
事不做才困難,路不走才遙遠。現在感覺,真的很遙遠,而且走得很慢。不過一定會走到的!
Slim Diray 11/15 飲食:早餐/營養早餐;午餐:喜宴 晚餐:豆漿500g+麵包*2+玉米濃湯,7:00前吃。
運動: 伏地挺身70
體重:-12.1公斤 (與前次量同重) 69.9公斤
體脂率: 19.8%
內臟脂肪等級8
就寢時間2:30
檢討:非常嚴重的停滯期,一個禮拜沒改變了!
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