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漫步華爾街

這本不愧是經典理財書籍非常精彩,但是總共15章,講實際可應用的技巧的只有一章半,也就是最後兩章,而且講的還是以美國稅賦規則與美國可買的到的投資商品為主,所以大概能實際應用的也只有兩三個策略。而前面的13章全部都在告訴你市場是隨機漫步的,想打倒是多麼不可能的事。他很貶抑技術分析,認為技術分析只是騙投資大眾的把戲,基本分析也無法一定保證獲利,就像IBM也曾瀕臨倒閉。

整合實際應用與心得:

基本上資產分配應該會以其建議的為主:二十多歲的投資分配,5%現金,房地產10%(含REIT),債券20%,股票65%,但是國內債券實在不熟悉,基於只投資熟習的商品的慣例,債券20%大概會買一個國外債券基金放著,以月定期定額來算好了,房地產的部份會以REIT來研究看看,現在想法是以一年買一次,如果以月來投資資金可能不夠買一個單位,5%現金或許會考慮高利率的外幣戶頭或貨幣基金,依然也是以年來看,65%的股票大概會放一支在新興市場基金,20%,不以定期定額來作,以三階段購買為主。在20%ETF以台灣五十與中100為標的,還是以破年線為機準來購買,剩下25%就當個積極的投資者來玩中小型股票好了,現在持股來看其實已經超過預定水位了。

會以這樣考慮是在於分散風險,而又有一定的報酬,這是看完這本書,最大的心得,在於分散風險,不要單壓同一塊商品,雖然之前投資學有學過,但是看了許多投資的書和相關文章,才瞭解分散風險,穩定獲利才是我要的。尤其這本書告訴你,任何單靠一種市場都不可能完全獲利,但是又要抗通膨,以分散風險且將獲利最大化的角度來看,要從不同市場與商品來建立投資部位,所以以債券、房地產與外幣戶頭來分散風險,不僅僅是靠股票市場,其中再以一個新興市場基金來當作分散國內股票市場的風險,而書中最建議的股票投資方法以ETF為佳,但是我又想自己玩玩股票,所以以上的比例來均分。

其實最近一最重要的想法是一定要忍住看到別人說獲利多少倍,然後想要跟單的慾望,克制貪婪是最大的課題,投資一定要有原則。因為沒辦法像真正的玩家花很長的時間在這上面,分散風險才是最佳的作法。現在有種花那麼多的時間看投資的書籍是否有意義的想法出現,在這波看完之後,會把看投資書籍的時間降低,把其他想做的事先做完再說。

配置資產四原則

  • 歷史告訴我們風險和報酬是相關聯的。

    高風險高報酬。小公司股>一般普通股>長期債券>美國國庫券。

  • 投資於股票和債券上得風險,得是持有期間的長短而定,投資人的持有期間愈長,風險愈低。

    投資的期間愈長,股票報酬就愈有可能勝過債券報酬。任一年間債券或貨幣市場基金有三分之一的機會表現優於股票,但是在任何一個20和25年的期間,股票都勝過債券。年紀愈輕,投資組合中股票的比例應該愈高。

  • 平均成本投資法可以更進一步減低投資股票和債券的風險。
  • 你必須明白對風險的心態與承受風險能力之間的區別。


    二十多歲的投資分配,5%現金,房地產10%(含REIT),債券20%,股票65%

進軍股市三大步:

  • 不用腦的方式:購買指數。

    許多研究已證實,標準普爾500指數的表現,長期優於機構投資人的平均績效。80和90年代,標準普爾打敗進2/3的專業管理組合。買ETF比較好,低管理費,組合夠分散,週轉率低,百分之百投資於股市。因ETF流行的原因,更廣泛的指數基金更好,中100比台灣50佳。資金部份比重應投資於部份已開發國際基金指數10%與新興市場基金指數5%

  • 深思熟慮者的方式:自行投資。
    • 只購買至少維持五年「盈餘成長過平均」的股票。
    • 不要購買股價高於合理真實價值的股票。
      • 找出那些成長潛力尚未被市場發現、本益比仍未被買高的股票。成長的兌現,就有雙倍的獲利,相反地高本益比,營收不如預期將造成極大的損失。
      • 可買本益比略大於市場平均的股票,但成長展望需大於平均值。買本益比相對於成長展望低的股票。
    • 購買有故事題材的股票,可以讓投資人建築空中樓閣
      • 你的股票題材是否能抓住大眾的想像力,他能傳播有感染力的夢想嗎?他能讓投資人建築空中樓閣,但基礎真實穩固嗎?
    • 盡可能減少進出
      • 騎強汰弱,固定時間點(一年)檢視持股,將弱的股票賣掉。
  • 代打方式:買基金。
    • 投資人應知道,許多基金廣告有誤導之嫌。所謂績效第一,通常只是在某個自選的時段內,與特定(通常是一小群)普通股票基金相比較。
    • 基金的績效是沒有持續性的,你無法因為購買在過去某些曾經擊敗市場的基金,保證獲得優越的報酬。
    • 建議購買折價高的新興市場封閉型基金,因為低購買金額,高股利。如以25%折價買進基金,等於投資3元賺進4元才有的股利。



何謂隨機漫步?

「隨機漫步」(Random Walk):未來的發展和方向不能依據過去的行為加以推測。

投資充滿樂趣

「投資」是購買資產,以獲得合理的可預期收入長期增值的一種方法。

投資與投機的區別,常在於:
(1) 「獲得投資報酬的期間長短」
(2)「報酬的可預測程度」。

成功的投資人通常知識廣博,善用與生俱來的好奇心求知欲來創造財富。

「磐石」理論

「磐石理論」:每一種投資工具都有確定的「真實價值」(intrinsic value),可經由分析目前和未來展望而計算出來。

「股票的價值」應該基於公司以股利形式所分配的未來盈餘,目前的股利愈高、成長率愈大,股票就愈有價值。

「磐石理論」必須依賴對未來成長幅度成長期間預測,因此它的基礎不如所宣稱的可信。

「空中樓閣」理論

「空中樓閣」理論強調的是心理因素

凱因斯:大多數人關心的不是準確預測投資的長期收益,而是比一般大眾早一步預見傳統的計價基礎會有什麼改變。

如果你相信三個月後某項投資的市價僅值20美元,就不應該為你現在有30美元真實價值的投資付出25美元。

「空中樓閣」理論價格評定的基本形式:對買主而言,一項投資值得它的售價,是因為他預期能夠以更高的價格售出。

這個理論說得難聽一點,可以稱為「比傻」理論。你大可以3倍的價錢買進,只要稍後找到傻瓜願意出5倍的價格。

Oskar Morgenstern:物品的價值所在,就是他人願意支付的價格。

瘋狂的群眾

舉例:荷蘭的鬱金香狂熱、英國的南海泡沫、美國房地產和藍籌股。

歷史在這方面的確給了我們一些教訓:儘管空中樓閣的理論很能解釋投機喧鬧的心理,但猜測善變群眾的反應其實是非常危險

Gustave Le Bon:當群眾聚集在一起時,所累積的是愚蠢,而非智慧。

總是在股市裡吃敗仗的,是那些無法抗拒鬱金香狂熱的人。其實要在股市賺錢並不難,對著《華爾街日報》擲鏢選股的人,長期下來的報酬率其實都還不錯。難就難在你是否能抗拒誘惑,不要把錢砸在一夕致富的投機上。

60到90年代的股票價格

舉例:成長股、新上市股的狂熱、集團股熱潮、概念股泡沫、績優五十的狂熱、生化科技泡沫、日本的土地和股票神話泡沫。

人們理所當然地認為,專家冷靜縝密的頭腦和敏銳的推理,應該可以確保過去縱情一躍的錯誤不再出現。但60到90年代間,專業投資機構的確參與了幾次明顯的投機活動。

投資人一窩蜂行為經常是決定股價的關鍵,導致有時候股市表現出空中樓閣的行為,因此,投資可能是極危險的遊戲

最大的泡沫:網際網路

如果你能保持頭腦清醒,當你周遭的人都失去理智時...大地和其上的一切就是你的...
-- Rudyard Kipling, If

當泡沫爆破時,超過7兆美元的市值從股市消逝。

席勒在《非理性繁榮》中描述,泡沫是positive feedback

當一群股票開始上漲時,泡沫就開始形成。股價上漲鼓勵更多的人來購買,也吸引電視和報章雜誌的報導,報導又吸引更多人來買。最後,終於耗盡了更大的傻瓜。

2000年初,當盛宴還在進行時,著名的Kleiner Perkins首席創投專家John Doerr稱網路相關股票興起是「有史以來最大合法財富創造行為。」2002年,他改口說是「有史以來最大的合法財富毀滅行為。」

在網際網路泡沫中,華爾街備受矚目的證券分析師提供了大量熱空氣,幫助泡沫飄升。

《財星》雜誌:我們能再度信任華爾街嗎?

隨著電信股票持續飆升,超過任合合理評價標準,證券分析師採用他們慣用的伎倆----他們降低標準

歷史告訴我們,過高的股價終會臣服於地心引力。

網路泡沫的教訓不在於市場偶爾會變得不理性,所以我們應該摒棄磐石理論,而在於每一次不理性之後,市場都會以緩慢而無情的方式自我糾正。

Benjamin Graham:股票市場不是投票的機制,而是權衡的機制。評價標準沒有改變,股票只值得它能為投資人賺取的cash flow。真實價值終會獲勝。

決定股價的四種因素

估量事物的價值,是所有天賦中最重要的能力。
-- La Rochefoucauld, Reflexions

股票的價值=「未來所有股利的現值」。

決定因素一:預期成長率

規則一:理性投資人願意為較高的股利盈餘成長率付出較高的股價。

規則一的附加推論:理性投資人願意為預期成長期較長的股票,付出較高的股價。

是否預期成長率較高,實際的本益比也會較高?根據研究顯示,答案是肯定的。

決定因素二:預期的股利發放

規則二:其他情況相同的條件下,理性投資人願意出較高的代價,購買「支付現金股利占盈餘比例較高」的股票。

決定因素三:風險程度

規則三:其他情況相同的條件下,理性(風險規避)投資人會願意為風險較低的股票,付出較高的價格。

注意:不能完全以relative volatility來衡量一家公司承擔的風險。

決定因素四:市場利率水準

規則四:其他情況相同的條件下,理性投資人在利率愈低時,願意付出的股價愈高。

警告一:目前無法證實對未來的預期

無論你用什麼公式來預測未來,總有無法確定的假設在內。

警告二:無法由不確定的資料中算出精確的數字

警告三:母鵝所謂的成長不一定等於公鵝的成長

問題是:到底要為較高的成長多付多少

從實際觀點來看,市場評價快速變動,因些我們以任何一年的市場評價作為指標,都是危險的。然而, 把目前成長股的股價評比和過去相比,投資人至少可以看出過度狂熱的時期。

決定股價的這兩種看法,都解釋了部份的股市行為。但重點是,我們如何應用它們來發展實際可行的投資策略?

分析股市的兩種工具

隨機漫步理論或效率市場理論主張:除了長期趨勢之外,未來股價極難預測。

弱式」理論:無法由「過去的股價」預測未來的股價。

半強式」理論:甚至無法由「已公開的資訊」預測未來的股價。

強式」理論:無法由「任何事」,甚至是未公開的事件,來預測未來的股價。也就是說,任何一切已知或可知的消息, 都已經反映在股價上了。

弱式理論攻擊「技術分析」的基礎;
半強式強式理論則攻擊許多「基本分析」的信仰。

技術分析是信仰空中樓閣者用來「擇時」的方法;
基本分析則是應用磐石理論來「選股」的技巧。

圖形分析的理性基礎

趨勢持續的可能原因:

1. 當投資人看到熱門股節節上漲,就急著想加入抬轎,因此漲價本身就促成了漲價預言的實現。

2. 公司基本資訊取得的不公平現象。

技術分析為何不靈光?

1. 圖形分析者只有在上升趨勢確立後才買進,而且只在趨勢被打破後才賣出,但市場可能會瞬間反轉,使得他們往往坐失良機。

2. 這些技術最終會自砸陣腳,使用者愈多,技術的價值愈會遞減。

3. 圖形分析者有搶先反應技術信號的現象,預期的時間愈早,信號就愈不確定是否出現。

基本分析也會馬前失蹄

1. 資訊和分析可能不正確。

2. 證券分析師對「價值」的估計可能不當。

3. 市場可能不會回頭「修正錯誤」,股價可能始終未能反映估計的價值。

穩健投資三原則

1. 只買未來五年或五年以上,盈餘成長高於平均值的公司。

2. 絕不付出高過真實價值的股價。

尋找低本益比的成長股。如果它真有成長,則利潤通常加倍--盈餘和本益比兩者皆上升。

注意高本益比的股票。因為它未來的成長已充分反映,若成長未實現,則損失慘重--盈餘和本益比都下跌。

3. 尋找有題材的成長股,讓投資人建造空中樓閣。

「技術分析」與隨機漫步理論

技術分析一向不見容於學術界,因為:

1. 對投資人來說,這個方法在付出交易成本之後,並不見得勝過buy and hold strategy。

2. 它很容易被挑毛病。

股價並無循環週期

即使股票看起來像是有漲勢,但這對目前漲勢是否持續持續多久,並無法提供有用的訊息。

股價歷史的確會重演,但方式千變萬化,足以破壞任何試圖由過去圖形尋求發財機會的努力。

股票圖形和random walk沒有多大差別。唯一例外的是,大多數股價平均指數的長期上漲(下跌)趨勢都伴隨著盈餘和股利的長期成長(萎縮)

除非技術分析產生的報酬能高於市場報酬的水準,它才算是有效。目前為止,它們還沒能持續通過考驗。

技術市場的大師們

故事的啟示很明白,預測市場的人這麼多,總有人說中最後一次或多次的大轉彎,但沒有人能永遠正確。

Murphy: 依照機率,只要有1024個分析師,就有1個可以連續猜對10次市場轉折,如果每個人對於這10次的猜測分布都不相同。

對投資人的意義

過去的股價不能用以預測未來股價。這是弱式隨機漫步理論的主張,也是Chicago, Yale, Princeton, Stanford等大學研究後一致的結論。

如果過去股價對預測未來股價沒什麼用,就不必採用任何技術分析規則來「擇時」。 簡單的buy and hold,並不亞於任何技術分析策略。

「基本分析」能幫助你多少?

我怎麼會犯這種錯,竟然相信專家
-- John F. Kennedy

分析師通常根據過去紀錄以預測未來。但這種想法學術界證明是行不通的。

IBM也無法維持成長紀錄

由於五年成長率預估不良,證券分析師往往坦承,五年實在太遙遠了,不容易準確預測,他們的實力應該以未來一年的盈餘預測來評斷。

結果他們一年期的預測比五年期還糟!

預測公營事業

即使是穩定的公營事業,他們的預測也很離譜。

由此我們的研究有了第二項重要發現:沒有一個產業是容易預測的

我們發現沒有一位分析師的表現會持續優於同業。今年表現好的分析師,明年的表現並不特別優於其他分析師。

水晶球何故不清晰?

不論對方多麼專業,我們都不應對任何判斷的正確性不假懷疑。

五項因素可以說明何以分析師在預測未來時如此困難:

1. 隨機事件的影響

許多影響公司盈餘的重大變化是隨機發生的,也就是說,它們是無法預測的。

2. 「有創意」的會計程序,創造出令人存疑的盈餘

3. 許多分析師本身能力不足。

一般分析師只是一位收入頗佳,而且通常相當聰明的聰明人,以很平庸的方式去做一件很困難的工作。

4. 最好的分析師轉任銷售部門或轉而擔任投資管理工作。

5. 研究部門投資銀行部門之間的利益衝突。

達特茅斯和康乃爾大學的研究發現,在Wall Street,沒有投資銀行業務的公司,推薦品質好很多。

共同基金的績效

多項研究一致顯示:長期而言,投資人購買共同基金的獲利,並不比buy and hold沒有管理的廣泛股票指數好。

機會法則

平均值的本質是,一定會有人比平均值好。

因為金錢遊戲參與者眾,機會法則可以用來解釋不少優異的績效紀錄。

基本分析系統能選出贏家嗎?

利用媒體公布的基本面新資訊(如盈餘大增)來進行交易,能否得到高於平均值的報酬?答案是否定的。

以股利增加與否作為選股指標,是否有效?股利增加通常的確是未來盈餘增加的正確指標。但通常股價會迅速反應完畢。

擇時能力的評估

先鋒投資集團創辦人John Bogle:試圖擇時操作不但不會增加投資價值,反而可能適得其反。

University of Calgary的Richard Woodward及Jess Chua教授研究指出:持有股票作為長期投資標的比擇時操作更好,因為在股票多頭時的獲利大過空頭時的損失。擇時操作者的判斷必須有70%的正確率,才可以勝過buy and hold的投資人。

半強式及強式的隨機漫步理論

效率市場並不是認為股價的變動漫無目標、反覆無常、對基本面消息不敏感。相反地,股價變動之所以像隨機漫步,正是因為股市極有效率,當新消息出現時,股價反應非常迅速。而新事件的發生是隨機的,也就是無法預測的。因此不論是研讀過去的技術資料或是基本面資料,都沒有幫助。

採取中庸之道

效率市場規則是有例外的。

效率市場理論建立在幾項脆弱的假設之上:

1. 相信完美價格的存在。

2. 消息能在瞬間傳播。

3. 如何根據已知的訊息估計出股票的真實價格。

現代投資組合理論(Modern Portfolio Theory)

磐石理論空中樓閣理論
有助於我們了解股票的價值如何評定(解釋已發生的事實) ,
但是投資人無法依據這些理論擊敗指數(預測未來)。

取勝股市的方法在於承擔較高的風險
風險才是唯一決定報酬市場平均值乖離程度的因素, 也因此決定了個股相對於市場的價值。

風險的定義:報酬的variance或standard deviation。代表著未來報酬的可能變動範圍或散佈的可能程度。

在實際情況中,只要報酬散佈的情形兩邊對稱,
散佈程度或variance就足以衡量風險。

雖然從個股報酬的歷史軌跡來看,這種圖形並不常是對稱的;
但由充分分散風險的「股票組合」來看,它們的報酬卻大致對稱。

查考風險:長期的研究

財政學的領域中,考證得最完備的假說是:平均來說,報酬愈高的投資人承擔的風險也愈大。

降低風險:現代投資組合理論

投資組合理論告訴投資人,如何挑選投資組合,使得
既能得到想要的報酬
風險又能降到最低。

要消除風險並不需要兩種投資之間是負相關的,
Harry Markowitz(1990年諾貝爾經濟學獎得主)證明兩種投資之間只要不是完全正相關,降低風險就有可能。

分散風險的應用

過度分散風險是否對保障投資報酬沒有幫助?據許多研究顯示,答案是肯定的。

黃金數字是五十種規模相當、廣泛分散的國內外股票。
繼續增加股票種類並不能產生降低風險的效果。

在投資組合中加入開發中市場的股票,好處更大。
儘管這些市場的變動性極大,加入這些市場的股票,卻可以減低投資組合整體的變動性

房地產投資信託投資組合中另一種分散風險的優異選擇,
房地產報酬通常不與其他類投資同步移動。

債券是大多數投資組合都會包含的資產。

承擔風險以提高報酬

只有50%正確率的理論,還不如丟銅板來的經濟。
--George J. Stigler, The Theory of Price

貝他與系統風險

系統風險(Systematic Risk)個股整體市場波動的反應。又稱為「市場風險」(Market Risk)。

非系統風險(Unsystematic Risk):因為個別公司特殊因素所導致的股價變動,如罷工、發明新產品等。

β:個股股市波動的相對敏感或變動性。

β係數為2,表示當市場上漲10%時,該股會上漲20%。

系統風險無法經由分散投資的方式加以消除。

承受較高風險的投資者,應該獲得較高的期望報酬作為補償。
非系統性的風險,可藉由適當的分散加以消除,投資人不應該因為承擔這部份的風險而獲得補償。
因此資本資產定價模型理論主張,任何股票或投資組合的報酬(風險溢價),都和無法分散掉的系統風險(β係數)有關。

根據作者的研究,最佳的單一風險指標
分析師之間對某特定公司預測的差異程度。

僅靠CAPM模型中的β係數,無法充分反映風險。

對隨機漫步理論的攻擊:市場可預測嗎?

由於不可預見的環境因素,倫敦千里眼協會取消星期二的聚會。
--倫敦《金融時報》上的一則廣告

短期而言,市場不盡然理性;但長期來說,市場總是理性的。
沒有任何人、任何技巧,能永遠正確地預測未來,
這一個事實本身就證明了隨機漫步理論的正確性。

經濟學家相信市場的效率,
因為他們認為市場是一個極成功的機制,能夠快速且正確地反應新消息;
更重要的是,因為市場不容許投資人獲得高於平均報酬,而不承擔高於平均的風險。

羅爾:我曾經親自試用每一種異常現象和學術界提出來的預測模式……至今尚未從這些市場無效率中賺到一分錢……我同意投資人的心理因素很重要,但真正的市場無效率現象必須是有利可圖的。如果我們找不到任何一種系統性的方法使投資人從這些現象中獲利,那麼我們就很難說資訊沒有適當地反映在股價中……。

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勝券在握

其實這本書,感覺上寫的有點雜,比上一本講巴非特的書更難懂,兩個講的東西其實是一致的。投資原則便是先選產業,再選公司,慎選時機進場。只買了解的企業是價值投資一貫的原則。價值投資的書大概就先看到這裡了,彼得林區不知道是屬於那一類的,接下來大概會看這部份的書。暫時的目標是把杜金龍介紹的書單看完,真的還不少。接下來的投資會以巴菲特的方法來做,感覺上這比較適合我,練習把漲跌不當一回事,對我而言真的很重要。期權大概不會再玩了,買了以後一直在看漲跌,令人受不了。工作時都不能專心。 就價值投資人而言,真的不需要我們的產品,因為第一點就把我們程式特性打死,不理會股票市場的漲跌,這樣報價功能就沒什麼意義了,價值投資根本不需要技術分析,除非我們能提供相關價值投資的資訊,但我們基本分析真的很爛,看不到什麼資料。有機會我來思考一下價值投資到底要什麼資料,能不能把他寫成一個可運用的程式。 以下是我認為重要的書摘,其實這也只包含最後一章,我認為也只有這章值得做書摘。 巴非特相信使用短期價格來判斷一家公司的成功與否是愚蠢的。取而代之的是,他要公司向他報告因經濟實力成長所獲得的價值,一年一次,他固定檢查幾個變數: 初始的股東權益報酬率。 營運毛利、負債水準與資本支出需求的變化。 該公司的現金產生能力。 如果這些經濟指標正在進展,他知道長期下來,結果會反應在股價上。短期之內,股價所發生的是是不合常理的。 投資策略 不理會股票市場每日的漲跌 不擔心經濟情勢。 買下一家公司,而不是股票 管理企業的投資組合 巴非特原則 企業原則 這家企業是簡單且可以了解的 了解一家企業如何產生利潤的相關經濟活動。 這家企業的營運歷史是否穩定 他必須經得起時間的考驗。 這家企業的長期發展前景是否看好 市場特許權,五力分析 經營原則 經營者是否理性 理性的經營者將只會把多餘的現金,投資在那些產生較資本成本報酬率為高的計畫裡。 經營者對他的股東是誠實坦白的 報告時能知道營業部門如何營業,坦承失敗,了解公司的目的是使股東權益報酬率達到最大。 經營者是會盲從其他法人機構的行為 當心『其他公司也這麼做,一定沒問題』為自己行為辯護的經營者。衡量經營者競爭力的一個方法是,看他們如何運用自己的思考能力以避免依附群眾心理。 財務原則 把重點集中

Slim Diray 1/15

飲食:早餐/麵包;午餐/自助餐;晚餐/蘋果*1+柿乾*1+蛋糕*2。晚餐八點前吃。 運動:Boot camp1+Boot camp3 +腹部運動*1 體重: -7.8 公斤 (與前日同重) 74.2 公斤 大腿圍:57cm(+-0) 腰圍:88.5cm(+-0cm) 就寢時間: 02:00 檢討:今天晚上吃的也不多,運動量也不少,但是減不下來,人體真是奇妙啊!一點都搞不懂。 今天下班回來,經過健身工廠,想去看看他們免入會費後費用如何,結果一個長得很像浩角翔起阿翔的教練叫DJ,來推銷,還蠻會說話的,也很活潑,看起來瘦瘦的,但是他說他是海陸的,說他也是練得很厲害,胸肌還動了一下,秀一下胸大肌。他講解的感覺上是不錯啦!我也想知道我要怎樣減下肢與腹部,只是這個分館,太小了,預計4/1開幕,綁一年約月繳1000左右,還要繳手續費1000元,並不便宜,一直跟我說1000/30一天也才30幾元。但是我又不是每天報到,一禮拜去2-3天就不錯了,一個月最多十幾次,這樣一次就7-80了吧。這還是比較有空一點的時候,如果工作忙的時候,可能那個月就泡湯了。可見只要不是美女推銷員,我的智力正常多了。我跟他說看公司可不可以簽約,當作員工福利,我就先參考看看。對了Emma姊,要去看一下胸大肌跳動嗎!你不是要減肥嗎?要尋找春天嗎?我覺得DJ很適合ㄟ,會搞笑,最近剛結束三個月戀情,他正在尋找戀情。他是引誘我說他們已經很多女會員簽約了,跟我講一起找。 普魯斯特問卷 11.你最奢侈的是什麼? 我骨子裡是一個很強調C/P的人,基本上我覺得我的花費值得這個價的話,我就不會覺得奢侈了,我最大的單一消費也就是出國旅遊吧!但是我覺得這是值得的,每一趟旅遊,我都盡量讓他成為我人生不可磨滅的一部分。所以只要有出去我就寫遊記。如果在別人眼中,大概會覺得我花在腳踏車上的費用太高了,但是有在騎腳踏車的人,就會覺得我都買入門級和便宜貨。全身上下的腳踏車裝備也都是最便宜等級的。其實我覺得我最奢侈的是,我只做短暫不明的分析,就決定購買某種投資商品。賠了不少學費。卻每次都覺得沒學到什麼投資概念。這才是最奢侈的。 補一個現在我覺得最奢侈的幸福,就是女朋友躺在我懷中一起在床上看影片,(妄想課長上身,發春中)。

Slim Diray 1/13

飲食:早餐/麵包*2;午餐/大板條;晚餐/蘋果*1+魚肉*30g+餅乾*1。晚餐八點前吃。 運動:Boot camp2+Boot camp3 +腹部運動*1 體重: -6.8 公斤 (與前日同重) 75.2 公斤 大腿圍:57cm(+-0) 腰圍:88.5cm(+-0cm) 就寢時間: 02:00 檢討:晚上吃的很少,運動也超量,但就是沒減下來。又到了停滯期了嗎? 昨天講馥菁是大魔王,我就想到電車男中的陣釜大魔王,嗯!的確有那股味道在。今天一整天都在為昨天知道的消息煩惱。先靜下心吧!還是什麼都別想。 昨天一直想寫一個點,昨天又跟之前台北的美麗保險推銷員通電話了,嗯!要繳保險了,打電話來關心一下。她也是我遇到美女智力會下降的證明,簽約的時候根本就是失神狀,講哪裡就簽哪裡,被賣了都不知道。她是高雄人,這次過年會回來,一定要照張像留個念。當初判斷她好像結婚了(無名指戴戒指),但是看她的習性,應該是還沒有,這次一定要問出來,如果他在高雄工作,我一定追她。(謎之聲...明明就是嘴砲,她又不會在高雄工作)。 想到她,我就想到我當初在台北想追的女孩,這件事過了很久,我也離職了,可以解密了。他是同部門的助理,她很可愛,因為不同樓層,很少見面,所以當初是用msn進攻,不過他都打火星文,看她的字,傷透腦筋,要拐超多彎。那時她有男朋友了,經過兩個多月的聊天,忘記當初怎樣問到她男友的,她說他男友一直打魔獸不理她,很不高興(魔獸真是去死去死團的好友啊!),我就心想喔!時機到了,那個禮拜六,就打電話給她,想請她這個士林在地人帶我逛士林夜市,這是之前在msn承諾我的。結果她說沒空。我就想說好吧!下禮拜吧! 結果下禮拜一,她就..........消失了,禮拜三的時候,主管開會的時候,就問我們有沒有跟她連絡,她什麼都不講就消失三天了,問是不是我們某人害的,那時我心裡就想,靠!不會吧!不想履約,也不用連工作都不要了吧!因為那時是msn聊天,所以沒有人知道我跟她超熟的。是的,到我離職也沒有人知道這個秘密。之後msn上,也沒看到她了。我一直以為他封鎖我了,(造成'我打電話約女生的陰影...)。過了一、兩個月後,突然看到她上msn,原來她上線的時間,剛好跟我相反,那時我下班都不會注意msn,所以都沒注意到她上線,後來聊了才知道其實他當初離職,是主