| 日期 | 體重 | 與第一日同時相比 |
| 2008/11/23 08:00 | 79.2 | -2 |
| 2008/11/23 20:00 | 78.5 | -3.5 |
今天大概吃的也不知道算不算多，老爸總是喜歡一次買很多回來，如果照慣例我一定會把他全部喀光，但是現在心中一直默念，餓了才能吃，飽了就得停下來。雖然一直忍不住多吃了幾口，但好險一直在控制範圍。應該沒有過量。一整天都在吃肉，不過是低脂的魚肉和肌肉，應該比較沒有關係。
今天本來想去騎車了，但是越整理房子，心情越不爽，越來越能體會媽媽的心情。東西多到不知道怎樣下手，我超想把所有的東西都丟掉，不要整哩，搬來搬去的。有種想放棄的心態，最後完全沒去騎車。明天在騎吧!晚上做了boot camp第三段，腹部的部分，這段已經做三遍以上了，越來越輕鬆了，幾乎每個動作都做完整了，只有最後一個平衡我還是不行。
今天晚上看新聞看到蓮池潭有活動，超想約人去看的。但最近心情起伏不定，有時候自己為一件討厭的事而煩心，仔細想想也沒什麼。這件事還在控制、可承受的範圍，仔細想想自己的擔憂也是無用，再問問專業人士意見吧!
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