| 日期 | 體重 | 與第一日同時相比 |
| 2008/11/16 08:00 | 79.0 | -2.2 |
| 2008/11/16 20:00 | 78.5 | -3.5 |
今天只有跟妹妹去騎一趟短程愛河，這通常只是我騎壽山的起點而已，根本不算運動。今天吃的量也還好，不多也不少。中午作的綜合蔬菜炒雞肉越來越有水準還蠻棒的。這大概會變成我的主菜吧!
大概心神俱疲，沒做運動，反而瘦的下來。關於聯誼寫在另一篇吧。
| 日期 | 體重 | 與第一日同時相比 |
| 2008/11/16 08:00 | 79.0 | -2.2 |
| 2008/11/16 20:00 | 78.5 | -3.5 |
今天只有跟妹妹去騎一趟短程愛河，這通常只是我騎壽山的起點而已，根本不算運動。今天吃的量也還好，不多也不少。中午作的綜合蔬菜炒雞肉越來越有水準還蠻棒的。這大概會變成我的主菜吧!
大概心神俱疲，沒做運動，反而瘦的下來。關於聯誼寫在另一篇吧。
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