Read, Feel and Write

飲食：早餐／炒飯一碗+麵包+500g優酪乳；午餐/大陽春:晚餐／豬肉餡餅*1+珍珠奶茶350。晚餐9點前吃。 運動：Boot camp 3+50km bike  體重： -8.3 公斤 （與前日同重） 73.7 公斤 就寢時間:2:00 檢討:其實這次試喝了400g的水量的，體重應該有少一點。一直在自我說服，我的體重和股票市場一樣又在盤整了。 普魯斯特問卷 26.你的座右銘是什麼？面對它，接受它，處理它，放下它。原本我想的是，沒有不能解決的事，只要轉換適當的心態。但是為了對聖嚴法師表示尊敬，我選了意義相近的這句話。當遇到困難的事，我就會想起我遇到最難的事情，如果這件事是我遇過最難的事，我會想別人遇到了，他們怎麼解決的。遇到很機車的人或上司，我會想我之前遇到最機車的人，沒有人會比我當兵時的長官機車了。想到就恨意十足。只要想到更糟的事或人，就會知道該怎麼處理。不過我最大的課題，通常在於我會在短暫心情的不平狀況下，說出或作出我會後悔的話或行為，而我臉皮又薄，不知怎樣道歉，或過了一段時間才發現、後悔，就不知道該如何表達歉意了。倉促下作的決策、或行為，真的很難避免，只能不斷的提醒自己，不夠理智時別說任何話與作任何事。 呼!普魯斯特問卷答完了，或許五年後，回來看這一系列文章，又會有不一樣的想法。下階段先寫"快樂為什麼不幸福"的感想吧!這本書真的超棒的! 今天又跑去看煙火了，連續四天了，本來想今天的感覺會更淡了，我今天跑去鹽埕區那邊的河岸看，不知是因為今天是元宵節還是站的位置的因素，感覺後來一分鐘的煙火又高又近，幾乎在頭頂上施放，四天以來看的最爽的一次。超棒的!看完再回來也才9點半。雖然騎了一身汗，不過值得，讚!

飲食：早餐／無；午餐/雞湯麵線+300g梨子:晚餐／高麗菜50g+麻油腰子50g+魚肉50g+炒飯一碗+700g飲料+50g鴨血+350甘蔗汁+500g養樂多。晚餐9點前吃。 運動：Boot camp 3+50km bike  體重： -8.3 公斤 （與前日重0.5kg） 73.7 公斤 就寢時間:2:00 檢討:今天晚上實在吃太多了，本來就煮了一堆菜，陪弟弟去看煙火時，又吃了一些。真是一點節制都沒有。 普魯斯特問卷 25.何時是你生命中最快樂的時刻？這個問題真的不好回答，我想了好久。腦袋中突然冒出一句股市名言，亞美跌，義股優。ㄜ!實在太邪惡了。不好回答的原因是沒有非常突出的時刻，有很多快樂的時刻，譬如聯誼唱K大家玩得很High，去吳哥窟晚上的Party也玩得很高興，當初錄取高雄的工作也很高興，那種感覺持續了兩三天。嗯!或許是這個時刻吧!那時回到高雄工作，對這裡充滿了想像，這時的我真的是非常的興奮!希望能遇到更棒的時刻!可以讓我回味更久，例如告白成功，中樂透頭獎等...持續作夢中... 快樂真的是有遞減效應啊！看煙火第三天了，雖然感覺還是不錯！但卻沒有前兩天的感動了。

飲食：早餐／蛋糕+500g優酪乳；午餐/羊肉炒飯+500g飲料；晚餐／蛋糕*2+餅乾。晚餐9點前吃。 運動：Boot camp 2 體重： -8.8 公斤 （與前日輕0.3kg） 73.2 公斤 就寢時間:2:00 檢討:喔!過年後實在減的好快，完全沒有起伏，感覺有點可怕。但是運動量也沒有比較多啊!新陳代謝變好了嗎? 普魯斯特問卷 24.你希望以什麼樣的方式死去？牡丹花下死，做鬼也風流。爽死!想了很久，不知道那一種比較好，突然冒出這句，感覺好像很棒!其實想到的第一個念頭是看了，快樂為什麼不幸福中，所講的美國紀念勞工節的工運人士阿朵兒 費瑟(Adolph Fischer)的死法，他在絞刑台行刑前最後講的:這是我一生中最快樂的時刻。看到章節後段對他這句話的解釋，真是令人動容。這才是最有價值的死法。不過依我的性格應該沒有這種機會吧!我也不希望有這種機會。最平凡的幸福，或許是像我曾祖母一樣，九十幾歲，兒孫滿堂，在睡夢中過世。 今天在一個尷尬的地方遇到小伍，剛開始還覺得有點面熟，才想到這不是..，不過後來小伍跑出去講電話，我就找不到他，見了面沒講到半句話。不過小伍啊!這種髮型太老氣了，好歹你也是傳說中，當時高中音樂老師看到你也會流口水的人物! 今天跑去看煙火，人好像很多，但是位置其實挺好占據的，我在橋中間看，真是一整個讚，反正近，明後天也去看吧！

飲食：早餐／蛋糕+500g優酪乳；午餐/餛飩麵+500g飲料；晚餐／優酪乳500g+海鮮湯+蛋糕+餅乾。晚餐9點前吃。 運動：Boot camp 1  體重： -8.5 公斤 （與前日輕0.3kg） 73.5 公斤 就寢時間:2:00 檢討:體重很順利的下降，非常奇妙，運動量也不大，吃的量也沒有特別少，但是就是很順利的減少了。 普魯斯特問卷 23.你這一生中最愛的人或東西是什麼？Be honest, I have not met it. May be myself. I really want to meet someone I would devote my whole heart. 我好想為今天的日誌下副標。今天如預期的我減了超短髮，明天一定有人問我為啥要減那麼短。 理由一，師父我下山了:最近證嚴法是圓寂，看了許多他的報導，我受到了證嚴法師的感召，決定皈依我佛，阿彌陀佛! 理由二，老大我出獄了:想到10年前，老大一句話，我義不容辭就頂了這條罪，光陰荏苒，老大我回來了，要讓我上位啊!(妄想課長上身) 理由三，媽!我阿榮啊!你寄的運功散我巄屋哩唊:減了這個頭一整個年輕起來了，就好像新訓剛結束的阿兵哥!充滿了朝氣。 理由四，這都是我的錯!今天為了我的bug，害兩個人吵架，造成同事之間的不愉快，真是不好意思，為了表示歉意，我決定學習櫻木花道，理頭以示懺悔。 理由五，都是為了她!情傷，最近都沒看到她上線，看來封鎖我了，唉!無緣啊!(這鳥理由，我好像每次剪短髮，都說這個，有人相信嗎) 理由六，比利太酷了，迷上了Boot camp之後，越來越迷比利大叔那顆光頭，覺得太酷了，但是又沒有膽量理那麼光，就半調子了。 胡扯了一堆，真正的原因是最近覺得頭髮出油太嚴重了，大概是頭髮長了睡覺時會留汗，我的頭皮是沒乾的話，出油很嚴重，感覺頭皮要開始長痘痘，所以一次就想把頭髮推高，頭頂原本沒有想減那麼短的，想說大概就Samule的頭髮的長度，我想說依上次剪髮的貫例，髮型師不會把頭頂剪太短吧!但是當時我正專心再看型男大主廚，一晃神，她就推完了。所以就剪那麼短了，我從當兵新訓後，再也沒剪那麼短了，真是一整個清爽啊!我只能自我想像我像越獄的男主角一樣帥吧!貼一張米帥的圖!太久沒看到我的朋友，就看一下米帥，就知道我最近長怎樣了，哈...

飲食：早餐／蛋糕+500g優酪乳；午餐/雞腿飯；晚餐／優酪乳500g+玉米+香蕉+餅乾。晚餐10點前吃。 運動：Boot camp 3  體重： -8.2 公斤 （與前日輕0.3kg） 73.8 公斤 就寢時間:2:00 檢討:今天比較晚回來，所以比較晚吃，但也吃得不多，今天只作份量較輕的Boot camp 3，還是有瘦一些，看來只要有正常排遺，不要吃太多，會穩定的瘦下去。 普魯斯特問卷 22.你最看重朋友的什麼特點？ 互相信任、扶持的感覺，有什麼困難、難堪可以放心的跟朋友講，他不會恥笑你，會安慰你，幫助你度過心情的低潮。而講的任何秘密也不會被透露出去，而事實上，我自己的心防還是很重，有些事情我自己也是不願意講。不過最近很放得開，超敢講的，也不知道為啥!不常見面的朋友更敢講，或許有種安全感吧! 今天終於被樓上的摩門傳教士纏上了，我一直在想這些人什麼時候會開始動手，當下剛好在等紅燈，不得不跟他聊，不過到最後還是敷衍逃開了。好像單一個人很容易被纏上，我到是很想跟他講，我全家都信一貫道，叫他不要來說服我了。事實上，我比較偏向無神論。不過我還蠻喜歡，一些宗教所倡導的觀念，一些好的信仰，可以安定心靈，在危難中給予心靈上的扶持，觀念也比較正面，而宗教團體內部，互相關懷扶持的關係，也令我羨慕。不過我討厭，神決定一切的理論，前生來世的說法我也不喜歡，我喜歡孔子所說的一句話，未知生，焉知死。現世都未能看透，何必求來生呢?把現在的自己管好吧! 嗯!預告一下，明天下班吧!去減個超短的髮型。

飲食：早餐／蛋糕+500g優酪乳；午餐/雞腿飯；晚餐／蛋糕+優酪乳500g+魚半條+豬肝湯+香蕉。晚餐8點半前吃。 運動：Boot camp 2  體重： -7.9 公斤 （與前日輕1.6kg） 74.1 公斤 就寢時間:2:00 檢討:雖然今天晚上吃的也不算少，大概是今天排遺了兩次，一下就減輕了很多，很好，很好持續邁進。 喔!喔!今天Emma活著回來了，真是奇女子啊，第一次自助旅行，就去尼泊爾十幾天，真是太厲害了!相對而言我的春節實在太平凡了，這也要這種大無畏的心啊!我也想去這種地方玩，想去的地方有，印度，澳洲，希臘，土耳其，南非，巴西，北極，中國大陸。依現在來看，中國和印度是現階段最有可能去的吧。不過也很難說，我總希望有人作伴，說不定哪天，去背包客棧遇到適合的人，就決定出發了! 普魯斯特問卷 21.你最傷痛的事是什麼？肉體上的傷痛到沒有什麼，我只有住院一次，是當兵那年發燒到要去住院，也就暈了一天，第二天想出院，醫生還不准，然後多待了一個一天，其實也還好。最近較痛苦的一次，也就去阿里山摔車的那次，真是痛到不行，但是吃了止痛，兩三天就好了差不多了。從小到大，小病痛不少，但也不是很痛苦。就心理層面而言，印象最深的應該是第一年工作所發生的蠢事吧!這是我的禁區，每次想到都不明白為何當初會那麼笨。其他仔細想想，我到沒受什麼傷不管是心理或生理方面。

飲食：早餐／肉羹；午餐/麻醬麵；晚餐／麵包*2+優酪乳500g+豆漿500g+橘子。晚餐8點半前吃。 運動：Boot camp 1  體重： -6.3 公斤 （與前日重0.1kg） 75.7 公斤 大腿圍:57cm(+-0) 腰圍:88.5cm(+-0cm) 就寢時間:2:00 檢討:體重稍稍增加，喔!晚上要吃更少。最近嘴饞的嚴重。作完boot camp1就覺得有點累，本來還想做第三段的，看來正骨的效果未過。 第一天上班，好像又回復正常的規律了，真是奇妙，回到原本的習慣，這樣應該會瘦下來。 普魯斯特問卷 20.你最喜歡女性身上的什麼特質？ 這個問題我想了好久，本來很難從男性和女性分開有什麼是女性特有的，後來從男女的特性上來區分，男性比較偏理性，女性比較偏感性。所以如果以女性來說，我喜歡女性有感同身受，互相分享喜樂，共承擔痛苦的特性吧!或許我是個很孤僻的人，不易對人敞開心房，遇到什麼困難，或不如意我都很少對人講，最多是自言自語或寫在個人版上。大概也因為這個特性，真正了解我的男性朋友不多吧!反而最近我會對一些女性友人講我自己內心深層的感受，可能是安全感吧!隔著一層msn，我通常會說出一些通常不會對人說的感覺。不常見面的話，就又隔著一層特殊的感覺，有種講了也不會怎樣的安全感。所以有些女性朋友可能更了解我。不過我很喜歡這樣感受，這應該是女生才會聽我講這種很婆媽的東西吧! 今天看了一篇，之前收錄有關追求的文章，裡面有一段，講折扣理論， 其實大家都有這樣的經驗，遇上『老王賣瓜，自賣自誇』的情形，你對於賣瓜人說的話，都存有一半的懷疑...。 當被劃分至『有目的』的、有追求意圖的時候，男生表現出的好的方面就不會被客觀檢視，甚至會減損至零。 而這段最後的小結， 所以假若女孩子對一個男孩沒有好感，當男孩子跟女生告白，說想追女孩子時，之後還想追到，怎麼還有機會呢？       要讓我來說，也只能搖頭道：『 焉能不敗？焉能不敗 ？』 唉!我太晚看到這篇文章了，好感不要太早透露，搞曖昧吧!

飲食：早餐／無；午餐/水餃*5+五花肉片*3+蔬菜炒五花肉*200g+麵包*1；晚餐／炸雞*2+餡餅+煎年糕*10+薯條100g+豬肝湯+優酪乳500g+珍珠奶茶500g。晚餐5點半前吃。 運動：無 體重： -6.4 公斤 （與前日重0.4kg） 75.6 公斤 大腿圍:57cm(+-0) 腰圍:88.5cm(+-0cm) 就寢時間:2:30 檢討:今天還是沒辦法運動，騎腳踏車去逛的時候，鼠蹊部會輕微不適。今天是最後的放肆，晚上又狂吃。吃超多的，開始記錄才發現我吃那麼多。好可怕，這個年假的成績是增加1.6kg。 今天騎腳踏車去愛河畔逛逛，發現還不錯，適合當聯誼的續攤點，聯誼社社長啊!那一攤連絡到了嗎?不要到活動結束還不能去啊! 年假的最後一天，過的依然無力，因為沒辦法運動，今天就這樣平淡的過了，這個年依然平淡。明天就要上班，所有的習慣都回來吧!上緊發條! 普魯斯特問卷 19.你使用過的最多的單詞或者是詞語是什麼？ 如果國罵不算的話，應該是［你高興就好］，這句好像是跟Lupin學的吧!這通常出現在我對對方的決定不以為然，但也覺得事不關己，不想反對，通常就會出現這句。或者說對方的決策對我的影響不大，我也會講這句。其實這個問題我想很久，我每個時期都會使用不同的詞語，如果泛用的話[隨便][都可以]這一類詞也很常出現，最近比較不會，當大家都覺得隨便無所謂時，我一定選出一個選項。即使我心裡也是在想無所謂，但也要逼自己想出一個方向或決定。 普魯斯特問卷，上班後除非加班，我應該會天天寫吧!上班後生活會比較有規律，總共有26題，在一個禮拜就寫完了，先記下最近看到的，下一個題目[10年]。回想一下，我最近的10年做了什麼，這是看到了同學的網誌學來的。