飲食：早餐／雞肉捲1/2+餅乾；午餐/炸物400g；晚餐／餅乾*2+綠豆湯+棗子*1。晚餐7點半前吃。
運動：Boot camp 2+3 +腹部運動
體重：-8.2公斤 （與前日減1kg） 73.8公斤
大腿圍:57cm(+-0) 腰圍:88.5cm(+-0cm)
就寢時間: 2:00
檢討:今天吃的比較少，但是中午吃的看起來熱量很高。這個假期來試試作個營養餐吧，搭配食療看能不能有更大的突破!邊看電視邊運動，不知是習慣了，還是有時候沒跟上影片的節奏都沒發現，今天作下來不覺得累，還留有餘力，找個機會去跑一下操場，測一下自己的心肺好了，不知道現在一口氣可以跑多長。
放假前的最後一天，還是剩一個bug，到下班前，我已經試過現階段想過的任何方法了，我盡力了。放完假，再問怎麼解好了。
老媽昨天叫我在買一台腳踏車，她覺得我們兄妹三人少一台，不然就可以一起出遊。通常只有我一個人在騎，跟他們陪騎，其實我挺沒耐心的，性子來了就狂飆，而且我超想騎長程的，上次119縣道一直沒挑戰成，我好想再來一次，跟他們騎，我就一定騎不完。但是我媽好像也想騎，他叫我再買一無敵，可是我現在想買齒速比更佳的StepDragon SS3，如果早一點讓我知道他想再買，我就不改飛輪。晚上問，好像禮拜六才到貨，我要消費救台灣，SS3全部零件都是台灣貨，要支持一下的啊!
今天薪水加年終終於進來了，因為當初錢算錯，如果沒進來這個月繳了保費，我的戶頭就不剩一萬元了。如果還要發紅包，就要借錢了，唉!要發紅包了!我早該學Emma出國的去流浪的!
最近有宅回去的跡象，又開始不想約人了。對某些人又開始有想丟msn又不想丟的情節，我在猶豫什麼呢?
普魯斯特問卷
17.還在世的人中你最輕視的是誰？某島國與某大國兩個前任總統我都很不爽，與政治觀點無關，但是以政治信念來牽拖貪汙，操弄人心，真是太無恥了，或許他還沒被審判，但是可以讓無業的兒子在紐約住公寓，我就不相信當總統收入有那麼多。怎麼看他搞政治都是為了賺錢，理想都是騙人的，但是還是很多人甘願被騙，可悲啊!而那大國前總統呢，他是害我基金大損失的元凶，看太多陰謀論，覺得他也是利用國家機器來幫助家族的石油生意，天啊!這世界好黑暗啊!我得說服自己信任新的總統真的是有決心的米國人，勇敢的通貨膨脹吧!我期待非理性的繁榮!
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