飲食：早餐／火腿蛋吐司三明治+350g優酪乳；午餐/三杯雞飯;晚餐/鴨肉飯+500g巧克力牛奶。晚餐7點半前吃。
運動:無
體重：-10.6公斤 （與前日輕0.4kg） 71.4公斤
就寢時間:2:00
檢討:今天沒做運動，ㄟ到輕了0.4kg，吃的量跟昨天差不多，今天反而輕了，經驗談便是盤整不需理由，靜待突破反壓。
原本想低調，不想寫聯誼的。不過這場聯誼出乎意料的好玩，所以記錄一下。因為身為活動組組長的我，本來沒有啥動力安排什麼遊戲，剛開始覺得奇怪，Jim幹嘛安排在大魯閣，這樣聯誼要怎樣進行??果然自我介紹完，就換代幣去玩棒壘球了，而棒壘球，是一個人專心再打，大家就無聊的等位置，又Victor手傷沒辦法打，在一旁也不知道幹嘛。後來大家幾乎各自散開找位置打球或完投準，第一次提領的20枚代幣用完後，Jim就提議上去二樓玩，原來二樓也是用代幣玩的，終於感覺代幣沒有換太多，幾個小遊戲還蠻好玩的，中間我覺得最適合的聯誼遊戲是打桌球，裡面是投兩枚代幣，可以玩30分鐘，重點是兩個人在打，其他人就可以聊天，聯誼到那時刻終於有聊天的機會了，其實遊戲玩開後，聊天就比較自然一點，玩了兩輪桌球，也就是一小時，該聊的也都聊了吧，最後是打撞球，分隊打，大家技術都很爛，最後幾乎全靠自由球清檯。
而這場聯誼Jim找他的發光點了，對嘛!桌球系隊，不秀桌球的絕技，就浪費了，打球中間還教了靜郁幾手。對了!欣怡也是系隊的，我想他們很適合私底下切磋球技，哈!我有馥菁化的趨勢喔!相對今天我就比較低調了，多天的訓練似乎沒啥用，講話沒啥笑點，沒啥梗可以用，對話也不容易接下去，一整個遜掉了，而我自己對話，有很大的問題，眼神會亂飄，都是對話完畢，我才驚覺自己這個毛病又犯了，這樣感覺好像沒誠意。今天被講年記看起比較小，可是我每次照鏡子都覺得自己很糙老的，還說我娃娃臉!既然被這樣稱讚了，當然要回說妳看起來也比我小啊!嗯!沒玩配對遊戲，幾個之前預訂的聯誼獎勵，就不知道怎麼送了，我還是自肥好了。看大家有沒有機會發展下去，好像大家都無疾而終，只有我會主動再連絡，但是每個女的都連絡，又被講花心，嚇!我又沒對人家怎樣!奇怪!
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